高一是以中国舞为基础的特长班，考试内容与山西省舞蹈联考科目紧密结合。考试内容如下：舞蹈技术展示、剧目表演、身韵组合、基本功测试。
本学期我们学习了藏族舞蹈组合及剧目：
藏舞是西藏地区民众喜爱的一种舞蹈形式，具有独特的风格和特点。它展示了西藏传统文化和丰富的民俗舞蹈传统。
藏族舞的特点主要体现在以下几个方面。
首先，它注重舞者的身体协调和柔韧性，学生需要通过训练来掌握独特的舞蹈技巧。其次，藏族舞具有丰富的民俗元素，可以通过服饰、头饰和道具等方式来展现藏族人民的传统文化和生活习俗。此外，藏族舞还注重节奏的变化和音乐的配合，通过舞蹈形式将音乐和舞蹈完美地结合在一起，能够获得截然不同的舞蹈艺术体验。它不仅是藏族人民表达情感和展示文化的重要方式，也是一种富有艺术魅力的舞蹈形式。通过学习藏族舞，可以让学生更好地了解和传承西藏地区丰富多彩的文化遗产。
本课程为身韵组合，是指中国古典舞中的一种表现形式，它包括两个方面:
身法:这是指舞蹈生在表演中所展现的身体技巧和姿态，涵盖了如站、蹲、跳、转、翻等多种基本的舞蹈动作。
韵律:通过呼吸的控制来带出舞蹈动作的张弛与速度，从而表现出不同的情绪特征。身韵不仅仅是外在的技术展示，更是内在情感和气质的体现，通过对身体的控制和运动，创造出具有独特魅力和个性的舞蹈人物形象。
本课程为中国舞古典舞基训：
包括压腿、压肩、推脚背组合、踢后退、劈腿跳、大踢腿、劈腿、小跳组合等。
以科学性、规范性、严肃性为特点，通过训练让学生对“开、绷、直、立”等严格的磨练，让学生逐渐形成挺拔、匀称、完美的体态，并且使心与形相交融，在意念与感觉的延伸。
高二舞蹈课程包括审美艺术教育、舞蹈表演、舞蹈排练和舞蹈表演创作等内容，旨在培养学生的舞蹈技能和理解，培养他们的审美能力和创新精神，为更好的展示舞蹈艺术美而努力奋斗。
本学期高二开设的课程有：
基训：
“基训”是中国古典舞基本功训练课的简称，是为跳舞培养身体素质和能力的训练课。以“人体美”的价值出发，满足古典舞的舞台表演需要，以探索舞者的形体结构、肌肉线条、身体素质和跳跃、旋转和翻身腾越等空间技术的审美特征与技术特点为训练目标。包括：柔韧、爆发力、稳定性、发力方式、协调能力、控制力、跳转翻技术技巧等方面的探索与培养。
民间舞：维族与胶州秧歌组合
维族舞蹈以强烈的节奏感而闻名，它通过动作的配合和音乐的节奏来传达情感和意境。节奏的特点是通过舞蹈动作的强弱、起伏和变化来展现。维吾尔族舞蹈中的节奏感极强，这种节奏艺术风格通过身体动作的完美结合，传达出维吾尔族人民的热情和豪情。
胶州秧歌具有粗犷豪放的艺术风格，这种风格体现在舞者的大方开朗、热情泼辣的表演，以及欢乐喧闹的音乐伴奏，宣泄了劳动人民紧张的思想情绪，表达了人们对幸福和丰收的美好愿望，以及对天地神灵、圣人祖先的敬畏之情。
技术技巧：
本学期主课内容是后桥、侧空、及小翻。
