家长朋友：
为了您的孩子健康成长，请认真阅读此信，并付出行动！
手机为人们的生活带来了极大方便，现在除了基本的通话功能外，智能手机可以上网、玩游戏、进行社交活动等，在带来方便的同时，也带来了种种危害，不少学生已对手机“上瘾”，学生使用手机既危害身心，更对学习和生活带来极大负面影响。洛南县本着对学生身心健康负责的高度，出台“手机出校园，体育劳动进校园”政策，要求学校和学生家庭共同做好相关工作。现将学生沉迷手机的危害和手机管理相关事项告知家长。
沉迷手机的危害
1.影响身体健康。经常和手机接触的身体部位受到的影响，如近视、眼睛容易患白内障，皮肤可能导致手机皮肤炎，还会降低记忆力等。长期使用手机，容易引发手机依赖症，严重的可能还会导致幻听。
2.影响心理健康。部分青少年学生通过手机接触一些不良信息，形成不健康心理。经常玩游戏、看短视频会上瘾；看有的玄幻类电子书会产生暴力倾向；误入色情网站会接触色情信息，很容易被不健康内容吸引误入歧途…
3.降低学习效率。同学、亲朋之间信息发个不停，聊个不尽，或者长时间上网、看视频，休息不好，在学校精神不振甚至上课打瞌睡，学习成绩一落千丈；使用手机搜答案，实际没有动脑筋，做作业没有效果。
4.易导致事故。一些学生在上学、回家路上，甚至骑车时还在玩手机，无暇注意道路、行人及车辆，极易造成安全事故。
5.易遭受诈骗。少数学生因用手机与校外广泛联系而被人拐骗或被诈骗。
家长应该怎么做
1.不要让孩子拥有自己的手机。“想要毁了孩子，给他一部手机就够了。”大人不再使用的旧手机也不要给孩子，更不要给孩子买手机。
2.合理管控孩子使用手机。孩子需要和其他人联系或上网学习时，应做好监督；每天限定孩子使用手机时间，不要被哭闹或讨好所打动。
3.不要在孩子学习或正当的活动时玩手机。那样既影响孩子的活动，更让孩子产生终止正在进行的活动心理。
4.大人做好榜样。玩手机的诱惑很多成人也无法抗拒，家人要控制自己少玩游戏、上网、看视频，有时间多陪孩子做有益身心的游戏、劳动、体育活动、户外活动、手工制作等。
5.引导孩子合理使用手机。如关注新闻、使用手机导航、获取有益的知识、拍照、录像、天气预报等和生活紧密联系的实用性功能。
孩子是家庭的希望，是祖国的未来！每位家长都盼望自己的孩子成才，您爱自己的孩子，那就做好手机管理！
编辑：高耀镇中心小学
审核：王建