守护平安  陪伴成长

1. 遵守交通规则，文明乘车、文明走路。骑行摩托车需满 18 周岁且有驾照；骑行电动车需满 16 周岁，并佩戴头盔；骑行自行车要满 12 周岁。

2. 遵守交通规则，礼让出行，乘坐汽车下车前要确认安全后再推开车门，过马路时要集中注意力，观察路面情况，确保自身安全。

3. 关注天气变化，减少在雨雪、冰冻、大雾、大风等恶劣天气时的出行。不要在广告牌、大树等下面逗留，谨防高空坠物。

4. 放假和返校途中注意交通安全，出行一定要搭乘正规车辆，乘坐车辆时要注意系好安全带，不坐无牌、无证、无保险的“三无”车辆，不坐黑车。

5. 寒冷天气路面结冰湿滑，提醒孩子外出行走时，不要看书或看手机，不要把手插在衣服口袋中，以免不慎跌倒时不能及时作出反应，从而造成伤害。

6. 提醒孩子不要在道路上追逐打闹，注意远离和避让车辆。骑行的人穿着较厚，衣帽遮挡视线，注意互相礼让避让，避免交通事故。

       临近春节，孩子玩烟花爆竹受伤事件频发，家长务必要提高警惕，注意以下安全事项：

1. 燃放烟花爆竹时应该由大人陪护。

2. 在允许燃放的区域和时段燃放，要按照燃放说明，在空旷场地安全燃放。

3. 不在柴草、纸张等易燃物品堆放处燃放，燃放烟花爆竹要避开可燃物。

4. 不要将烟花的喷射口对准人群和他人门窗。

5. 不将鞭炮扔在污水、自来水、输气、输油等各种管道井下。

1. 不要私自或结伴到封冻的河面垂钓、玩耍，不要在江河湖塘边洗手、洗东西，不要抱有侥幸心理穿越封冻的水面，或到冰面上捡拾物品。

2. 不要在野外的水域滑冰。滑冰时，应到正规的滑冰场所，并做好各项安全防护和运动前的准备，滑冰过程中注意人身安全。

3. 如果发现同伴溺水，要冷静果断，立即寻求成人帮助。或拨打110、120电话报警求助，要做到不盲目手拉手或下水施救他人。

1. 努力学习和掌握必备的网络科学知识，不沉迷网络和电子游戏，控制每日上网时间，正确把握上网时间和上网时段，做到科学上网。

2. 选择安全可靠的官方网站和应用程序下载内容，不要随意下载和浏览可疑的网站和链接，不得登录不健康网站，不玩不良网络游戏，以免受到病毒和恶意软件的侵害，确保网络使用体验安全和顺畅。

3. 不要在网络上散播谣言，不在网络平台转发不实内容，规范网络言行，不跟风、不炒作，做到健康用网、理性用网，树立正确网络安全观。

4. 谨防网络诈骗，未知链接不点击，陌生来电不轻信，个人信息不透露，转账汇款多核实。

5. 作为未成年人，不要网上充值、借贷、打赏主播等行为。

6. 家长也要加强自身手机支付的安全措施，不要轻易告知孩子手机支付密码等重要信息。

1. 家长要关注学生假期心理动态，关注学业困难，及时发现学生心理波动。

2. 请家长按照学校寒假作业，选择一项喜欢的亲子活动拉近与孩子之间的心理距离，加强沟通表达，让学生关注生活中积极的事情，合理安排好一天的生活、学习、艺体等活动。

3. 引导学生学会自我关爱和心理调适，要觉察和发现自己情绪的变化，及时做一些积极的调整，让心理放松，缓解心理压力，保持积极心态。

1. 制定丰富多彩的假期计划，根据自身实际情况合理安排假期时间，做到规律学习和生活，养成科学、合理的作息习惯，过一个充实的寒假。

2. 充分利用假期时间，根据自身实际情况参加一些体育类、艺术类的活动，自主参与家务劳动，做到德智体美劳全面发展，促进身心健康。

3. 假期里读一些有益的课外书籍，根据自身实际情况制定课外书籍阅读书单，丰富阅读量，扩大知识面，培养知识素养，提高阅读能力和写作能力。

1. 勤洗手，勤洗澡，勤剪指甲，勤换衣，早晚刷牙，饭后漱口，不共用毛巾、杯子等洁具，要讲究个人卫生，养成良好的生活习惯。

2. 安排科学合理的运动，促进身体内的血液循环，增强机体的抗感染能力，提升自身免疫力，有效保护自身健康。

3. 强化自我健康监测意识，如发现发热、咳嗽等症状，要及时就医，外出时佩戴口罩，尽量避免与他人接触，以免交叉感染，加强传染病防控。

4. 要关注天气预报，根据天气变化及时增添衣物，做好保暖，预防感冒和呼吸道疾病。

5. 不采摘、食用不认识或来历不明的野生菌类、野菜类等有毒食物，不购买和食用变质、外包装标识不全或超过保质期限的食品。

6. 不吃未清洗干净的食物，不喝生水，不空腹喝凉奶，少吃高盐、高糖、油炸、熏制食品，注重膳食的营养均衡，学会科学合理的食物搭配。

1. 不超负荷用电，不使用“三无”电器，正确使用燃气灶具，掌握燃气泄漏的鉴别和应急处置方法，掌握预防火灾、灭火及逃生的知识。

2. 不要随便为陌生人开门，若其坚持进入，应及时联系家长。不要攀爬窗台，不在没有封闭的阳台和楼顶玩耍，防止坠楼事件发生，增强安全防范意识。

3. 自觉远离“萝卜刀”“笔中刀”“泡大珠”“鼻息能量棒”等存在危险性且假冒伪劣、三无、无3C认证的玩具产品和学生用品，做到不购买、不携带、不玩耍。

4. 不到楼顶、停车场、交通要道、涵洞等危险区域玩耍，不深入荒野山林。

5. 排查和消除家中安全隐患，清理废、旧、坏的物品，确保家庭环境安全。

6. 用燃气、煤气做饭、取暖、加热洗浴的家庭，要确保室内通风透气，谨防一氧化碳中毒。

1. 不参加密室逃脱、剧本杀等活动，这些地方属于密闭空间易受病菌感染，而且很多存在消防隐患。

2. 不玩火，不玩火柴、打火机。注意用电安全，用电器具、线路老化和损坏的立即更换。不在室内、楼道内给电动车电瓶充电。

3. 在家注意用火用电安全，电器、燃气使用完毕或外出时，要关闭。

4. 火场逃生时，开门前先触摸门锁，若温度不高，楼梯间内无烟气，迅速沿楼梯向下逃生，通过楼梯间时要顺手关闭防火门。若门锁温度很高或开门有浓烟，应退守待援。用衣物、床单等堵住门缝，泼水降温防烟。在靠近窗口的位置通过打手电筒、挥舞衣物等方式发出求救信号。

1. 牢记防诈“六不要”，不要轻信陌生网友、不要扫描陌生二维码、不要点击不明链接、不要随意在网上转账、不要泄露个人隐私、不要安装可疑APP。

2. 不要点击不明来历的网络“红包”，不要轻易查收未知快递，不能轻信花言巧语，做到不贪图便宜、不谋取私利，要善辨真伪。

3. 不轻信陌生人介绍的兼职，警惕电诈传销人员打着所谓“高薪”的各种幌子进行诱骗，避免落入非法组织，合理使用零花钱、压岁钱，做到理性消费。

         我们常说“兴趣是最好的老师”。有爱好的孩子往往更加优秀。这里所说的“兴趣爱好”，不是家长强迫孩子上特长班、考等级，而是让孩子学习真正喜欢的内容。

        健康的兴趣爱好，能够为孩子的成长带来许多好处。

第一步：发现孩子的天性。家长要多观察孩子，如果他喜欢唱歌就让他多接触音乐，如果他喜欢打球就让他多接触运动，找到他的兴趣所在。

第二步：尊重孩子的喜好。不要抹杀他的兴趣爱好，破坏他的学习信心与欲望，把选择的权利还给孩子。

第三步：不给孩子过大压力。过高的期望会让孩子感到压力，过大的压力会让孩子厌倦学习、思维迟缓、效率变低等等。

第四步：为孩子提供发挥的空间、为孩子提供资源、然后相信孩子能够做好，家长只需要在旁边加油鼓励。

        有句话说得好：越不舍得用孩子，孩子就越不中用。父母真正爱孩子，不是把他放在蜜罐里宠着疼着，而是学会放手，舍得用孩子做家务，是一件很能锻炼孩子的事情。

         家长先教孩子具体的操作方法，从简单的家务做起，比如叠衣叠被、扫地拖地等等，让孩子做一些力所能及的事情当孩子完成后，家长要走心地表扬孩子夸孩子夸到点子上，让孩子真正感受到鼓励喜欢上做家务

        最好全家人一起参与，妈妈清担房间爸爸清扫厨房，让孩子打下手这样孩子的积极性肯定会提高。

        自律的人才能自由，假期是培养自律的最佳时期。

1.引导孩子建立日常行为列表

2.让孩子自己制定每日计划

3.每日打卡逐项完成计划

4.家长评价反馈帮助孩子养成自律习惯

        培养孩子自律，需要孩子自身的努力，更需要家长正确的引导与督促。家长要忍住不插手，让孩子自己的事情自己做，培养独立自理的能力。忍住孩子的磨磨蹭蹭，相信孩子。孩子一个进步与成长的过程忍住不对孩子发脾气，孩子的任何优秀品质，都形成于父母的耐心陪伴中。

        假期到了，不仅要让孩子好好放松，要让孩子好好锻炼。与其天天睡懒觉，捧着手机沉迷不已，不如抽空跑跑步、打打球，提高身体素质，强健体魄。抵抗疾病最好的方式就是提高自身免疫力，无论何时，体育锻炼都不能落下。家长要陪着孩子一起锻炼，做好孩子的行为榜样和精神支柱。

         平时在家多做有氧运动，如慢跑，快走，跳绳等，打羽毛球每天30分钟有利于身体塑型和活跃身体增强抵抗力。

       国内有媒体调查发现，手机已经逐渐替代父母，成为陪伴孩子的主要“对象”尤其假期孩子不是玩手机游戏就是玩电脑游戏，功课作业已经被丢掉一边“垃圾快乐”正在偷偷毀掉我们的孩子。

         帮助孩子摆脱“垃圾快乐”，首先，家长自己要先摆脱“垃圾快乐”，以身作则：家长要控制自己不玩游戏，不沉迷手机，以身作则，再给孩子讲道理这样才有说服力。

延迟满足：在诱惑（手机）面前加上10分钟等待时间，让孩子乐意接受，然后逐渐延长时间（吃完饭再玩做完作业再玩），慢慢增强孩子的自控力。

寻找替代：孩子最需要家长的陪伴，家长可以陪孩子聊天，陪孩子玩游戏，陪孩子锻炼身体起做一些更有意义的事情。