本周食谱回顾
星期一
放假
星期二
早餐∶海南腌粉、纯牛奶
午餐∶红烧牛腩、胡萝卜炒粉丝、清蒸南瓜、莲子猪肚汤、香软米饭
午点∶时令水果、枸杞百合银耳羹
星期三
早餐∶时蔬香肠粥、蒸玉米
课间奶∶纯牛奶
午餐∶红烧鸭肉、沫焖茄子、青瓜炒木耳、稠稀饭午点∶时令水果、山药小米粥
星期四
早餐∶鲜面汤五香、鸡蛋
课间奶∶纯牛奶
午餐∶手撕鸡、番茄炒菜花、清炒莲藕、海螺冬瓜汤、香软米饭午点∶时令水果、糖水凉粉
星期五
早餐∶青菜蛋花瘦肉粥、小地瓜
午餐∶手工瘦肉丸子、莴笋炒鸡蛋、清炒西兰花、海带排骨汤、香软米饭
午点∶时令水果、酸奶玉米
星期六
早餐∶后安粉汤、鹌鹑蛋
午餐∶蜜汁叉烧、洋葱炒土豆片、肉沫豆角、红枣枸杞乌鸡汤、香软米饭
午点∶时令水果、紫薯黑米粥
第八周食谱