身心健康素养

经常打篮球可以增强心脏功能，增加每搏输出量，增厚动脉血管壁内膜，增加平滑肌细胞和弹性纤维的数量。心肌毛细血管数量增多，有利于包括心脏本身在内的器官血液供应和功能的改善。

打篮球的好处有很多，但是要量力而行，如果身体出现异常情况，一定要及时去医院检查，并在医生的指导下进行治疗。