教学“疫”样时期-绽放“童”样精彩--“我是运动小达人” 永昌县第四小学运动操展示

      为进一步贯彻“双减”政策和“五项管理”要求，坚持五育并举、立德树人，遵循减负增效原则，立足学生全面发展，提高学生居家锻炼的积极性，有效调节孩子们的身心健康，丰富学生的居家生活，以更加积极阳光的心态投入学习和生活。永昌县第四小学开展主题为教学“疫”样时期_绽放“童”样精彩的线上“我是体育小达人”运动操展示活动。

     疫情期间进行健身操锻炼，会加速脂肪的燃烧，有利于降低体重预防肥胖；进行健身操锻炼，可以促进血液循环，增强心肺功能，同时伴随着音乐，可以缓减不良情绪，有利于身心的健康。

     运动中的孩子们是那么的可爱，家长和孩子们的努力也得到了老师的好评。通过大家上传的视频和照片，老师们看到了你们居家锻炼的快乐。

     跳绳是一种有氧运动，对减肥也有一定的作用，跳绳还能够增强身体的免疫力，在跳绳的时候能够促进血液循环，能够增加肺活量，还能够锻炼身体增强体质。

       练习武术健身操，人身体各项技能都能得以改善，持续练习，人不仅身体素质强，少生病，还精神饱满，对生活充满激情。

     疫情还在持续，即使我们在家也不能忘记锻炼，好的体质才能更好地增强免疫力，提高对环境的适应能力，从而预防各种疾病。坚持锻炼，让我们获得更加健康的身体。