尊敬的家长朋友们：
您好！
时间匆匆，岁末将至，随着龙年春节的临近，寒假也如期而至，这一年在您的关心与支持下，我校的工作也即将画上圆满的句号，我们共同见证了孩子成长路上的点点滴滴，在这个过程中，您对我校各项工作的开展给予了很大的支持与配合，在此我们对您说声：谢谢！
为了让您和孩子度过一个平安喜乐的假期，我校将2024年寒假放假安排及注意事项通知如下，敬请家长配合做好孩子的监护、教育工作。
放假时间：2024年1月29日至2024年2月25日放假
开学时间：2024年2月26日（正月十七，周一）正式上课
温馨提示
一、合理安排作息，规律生活学习。 保持早睡早起、不熬夜的好习惯。学习、活动等时间安排有规律。每天保证一定的时间进行学习，按时完成寒假作业，学会自学、复习，养成爱学习的好习惯，为新学期学习做好充分准备。 坚持参加多种形式的户外活动和体育锻炼，注意防寒保暖，鼓励每天户外活动2小时。家长要有意识地引导孩子做一些力所能及的家务活，适时锻炼孩子的独立生活能力，提高孩子的责任心。做好手机管理，避免沉迷于网络。
二、加强健康管理，提升健康素养。 保持良好的个人卫生习惯，坚持戴口罩、勤洗手、勤换衣、用公筷、少聚集。维护卫生洁净的居住环境，定时通风换气。增强预防传染病意识，自觉树牢健康第一的理念。
三、培养兴趣爱好，保持健康心态。 培养健康兴趣爱好，陶冶情操，学习有效交流和缓解情绪的方法。主动参加家庭劳动和社会实践，培养社交技能，多与家人朋友沟通。出现情绪困扰和心理不适及时告知家长和老师，必要时寻求专业帮助，疏导不良情绪，保持健康心态。
积极营造家庭读书氛围，缔造家庭书香文化，激发学生读书兴趣，寒假期间请根据老师推荐的书目，至少每天达到一小时的阅读时间，并写好读书笔记。
四、保持均衡营养，避免暴饮暴食。 注重平衡膳食，荤素搭配，种类多样，做到不偏食、不挑食。适量食用鱼、禽、肉、蛋和坚果等优质蛋白，多吃新鲜蔬菜、水果、牛奶和豆制品，提倡喝足白开水，不喝含糖饮料。注意食品卫生与安全，不吃过期食品，不吃无生产日期、无质量合格证、无生产厂家的“三无”食品，预防食物中毒。
五、注意用眼卫生，保障视力健康。 关注自身视力健康状况，养成科学用眼习惯，保持良好的用眼环境。坚持正确读写姿势，做到“一尺一寸一拳”，即眼睛离书本一尺，握笔的手指尖离笔尖一寸，胸口离桌沿一拳。应遵循“4010”法则，即近距离持续用眼30—40分钟，应休息10分钟。
安全提醒
1.出行安全
教育孩子遵守交通规则，落实好“一盔一带”，过马路走人行横道，不闯红灯，不在马路上玩耍或追逐打闹。教育孩子不乘坐“三无”车辆，严禁孩子骑行电动车、违章骑行自行车。教育孩子避免到娱乐场所和人员密集场所，学习防踩踏自护知识，保障人身安全。家长要落实安全监护责任，及时掌握孩子的动态，孩子外出要做到知去向、知内容、知同伴、知归时。家长应关注孩子的交友情况，以免沾染不良习气。
2. 用电用气防火安全
不使用“三无”电器，不在同一接线板上同时使用多种大功率电器，禁止孩子触摸裸露电线、电缆，不用湿手触摸电器，不用湿布擦拭电器，禁止私自拆卸电器，电器使用完毕应及时拔掉插头。使用燃气设备应开窗通风，使用后及时关闭。发现火情，及时到室外拨打“119”。
3. 预防溺水
告诫孩子不要私自或结伴到结冰的河面溜冰、玩耍，不要在结冰的场地上推搡追逐、嬉戏打闹，防止溺水事故的发生；若不慎发生溺水事故，要及时向附近的成年人大声呼救，同行的未成年学生、同伴不得自行贸然施救，避免因盲目施救造成更大伤亡。
4.防盗防骗防拐
教育孩子加强自我防范，告知孩子一些防盗、防骗和防拐知识。不要轻信来历不明的电话和手机短信，远离是非之人、是非之地，让孩子的人身安全得到保障。不参与赌博和变相赌博，不搞迷信活动。
5.网络安全
要合理利用网络，在家上网要适当控制时间，不玩色情、暴力等不健康游戏，不沉迷网络和电子游戏，不可浏览和传播反动或有害的信息，不要外出会见网友，以防上当受骗或被侵害。家长要关注孩子在家上网的内容和时间，要文明上网、节制上网，严格遵守有关法规。
6.饮食安全
为保证孩子身体健康以及正常的生长发育，各位家长一定要到正规商店购买正规厂家所生产的食品，留意商品标识，不买“三无”食品。提醒孩子养成良好的饮食习惯，饭前要洗手，一日三餐要吃好，定时定量进食，切忌暴饮暴食。不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不吃垃圾食品。
7.不燃放烟花爆竹
为减少环境污染，切实保障公共安全和人身、财产安全,营造文明、低碳、绿色、环保的生活方式，请严格遵守烟花爆竹禁放规定，确保不违规燃放烟花爆竹。
8.心理健康安全
积极进取、开朗乐观，遇到困难多与老师、父母、同学沟通交流，寻求帮助。不沉迷网络游戏、直播，不玩带有色情、暴力等不健康内容的游戏，不轻信网络信息，不与陌生网友见面。不打架斗殴，不欺负他人，不抽烟饮酒，不打牌，不吸毒，不传播谣言，不参与迷信、邪教、传销等非法活动。
9.预防冬季传染病
日常生活中科学佩戴口罩，保持勤洗手、常通风、注意咳嗽礼仪、公筷制、分餐制等良好卫生习惯，适度参与锻炼，增强体质和免疫力，提高健康素养和自我防护能力。倡导发热、咳嗽等呼吸道症状人员避免参加集体活动或前往人群密集场所。
家校联合事半功倍，双向的奔赴，才能成就彼此的星辰大海！每一个家庭都是一所学校，亲爱的家长，您是孩子最好的老师，请做好孩子一辈子的榜样。我们相信在家长的教育和关怀下，孩子们一定会度过一个充实、快乐而有意义的寒假，让我们新学期再见！春节临近，高密市崇文小学祝愿全体师生及家长们新年快乐，幸福安康！