随着现代科技发展，手机变成了人们的必需品，它在带给我们便捷的同时也带来了许多危害，不光是大人们离不开手机，如今甚至连孩子们也离不开手机，这些都严重影响了孩子的健康成长与和谐的亲子关系！
手机带来的危害
1、影响孩子身体健康
长时间玩手机，不仅会伤害孩子的视力，严重时还会导致孩子失明或者颈椎变形。这些伤害产生后都是不可逆的，将会伴随孩子的一生。而且沉迷于手机游戏的孩子会对运动提不起兴趣，导致运动能力低下，身体体质差，进而影响了孩子的生长发育，错过了孩子生长发育的黄金期。
2、影响孩子的性格发展
很多家长发现，原本孩子的性格是很温和的，但如果经常玩手机，沉迷于其中，一旦家长与孩子之间因为手机发生争执，孩子的脾气就会变的非常暴躁，并且更加易怒，也会表现出非常的不耐烦。孩子经常沉迷于手机，也会让孩子变得越来越孤僻，性格也会变得更加内向。
3、损伤孩子的脑神经
孩子的生理构造和生理形态与成人不同，手机、平板电脑等无线电设备产生的电磁波辐射对儿童神经系统的伤害远大于成人。过度接触电磁波辐射对儿童健康状况和认知力会产生一定影响。
4、影响孩子的人际交往能力
任何人在玩手机后，或是沉迷于手机时，不希望被任何人打扰，几乎就与手机为伴，不愿意和他人玩闹，也不喜欢和他人相处了。如果孩子完全沉浸在手机中，会造成孩子的人际交往能力变得越来越弱。时间长了，就会对孩子的语言功能，以及对其他方面都会造成影响，对于孩子的健康成长是很不利的。
5、容易导致睡眠障碍
不少孩子有睡前玩手机的坏习惯，殊不知，睡前玩手机会影响到孩子的睡眠质量，甚至是失眠。手机里的娱乐软件、游戏会对神经造成刺激，使大脑一直处于亢奋状态，从而导致睡不着，影响第二天的精神状态。
如何让孩子摆脱电子产品
假期中宝贝们难免需要使用电子产品，如何帮助他们合理安排时间呢？让他们的假期生活变得健康、充实、有意义，现在请宝爸宝妈们一起看过来吧！
保持一份规律作息
假期已经开始了，相信宝贝们都已经拥有一份属于自己的个性化生活安排了。在接下来的时间中，爸爸妈妈们可一定要鼓励宝贝坚持规律的作息，做到劳逸结合。
阅读几本绘本图书
何不用宝贝们对阅读的兴趣来冲淡电子产品对他们的吸引呢？爸爸妈妈们可以趁着假期的时间带宝贝去图书馆、书店逛逛，选择自己喜爱的书。也可以在家中设计“阅读时间”亲子共享阅读的乐趣。
交上几个新的朋友
爸爸妈妈们可以用假期的时间增加宝贝的社交活动，减少他们对电子产品的依赖。过程中更能够增加孩子们交往的机会，推进他们的社会性发展。要相信，同伴之间的游戏一定会比电子游戏更吸引宝贝们。
学做一些家务劳动
劳动教育是培养宝贝生活能力和习惯的重要途径之一。除了引导孩子自己的事情自己做之外，让他们参与到家庭的劳动中来，做一些力所能及的事情，能让宝贝多一份家庭参与感和责任心，减少对电子产品的依赖。
家长以身作则
3-6岁的孩子模仿能力强，家长如果是“低头族”，孩子自然要模仿。而且刷朋友圈、玩游戏时，手机上不断变化的画面，很容易让孩子上瘾。因此，家长要树立榜样，以身作则，在孩子面前尽量不要看手机，如果是工作需要用手机，家长可以跟孩子解释清楚。
“无手机陪伴”倡议书
各位家长：
眼晴是心灵的窗户。生活在这大千世界里，是眼晴让我们看到阳光的明媚、生活的幸福、世界的美丽。它带给我们多少外面的精彩，映射我们多少内心的美好，它让生活变得五彩缤纷。可是，由于不当的用眼方式让我们的双眼不再清澈明亮如初。
近年来，随着手机等电子产品的广泛使用，越来越多的孩子因长时间用眼看手机等电子产品，导致眼晴敏感度下降，视力疲劳，干眼症等症状，近视人群的低龄化趋势已经急剧上升，近视已经成为儿童健康的“头号敌人”。保护每一个孩子的视力是学校、家庭、社会共同的责任。家长作为孩子成长的引导者，你们的陪伴是孩子成长过程中不可或缺的环节，对孩子身心健康发展起到关键性的作用。因此交城县新建幼儿园大四班向每位关心爱护孩子身心健康成长的家长们发出以下倡议：
1.从自我做起，不当“屏奴”，陪伴孩子时远离手游；
2.拒绝手机“绑架”，在家里尽量放下手机，与孩子一起多读书，做学习型家长；
3.关注孩子们日常的用眼情况，提高其自身保护视力的健康意识，将健康意识落实到生活的每一个细节中；
4.利用假期带孩子走出家门，参加户外活动，亲近大自然；
5.坚持非必要不使用手机原则，尽量避免和减少孩子接触和使用手机等电子产品，在必须使用手机的特殊情况下，建议让孩子使用非智能手机。
让我们一起以身作则，带领孩子们远离手机，走近书海，感受书本带给我们的文化气息；走进大自然，沐浴阳光，尽情地奔跑玩耍；走近社会，体验各种离开手机后的不一样的生活。让我们一起为正在学习、逐步成长的孩子们努力，带领他们快乐生活，健康成长。莫要让那一副副厚重的眼镜压弯了孩子们高挺的鼻梁。