毛泽东在《体育之研究》中说：“体育一道，配德育与智育，而德智皆寄于体。无体是无德智也”，没有强健的体魄，德与智便成了镜花水月。
为了全面提高学生的综合素质，充分发挥学生特长，提升学生素养，左安中学以立德树人为根本，以素质教育为特色，以课后服务为依托，坚持“五育并举”，开展了丰富多彩的课后活动，通过课后服务的球类课和武术、游戏等形式，引导学生积极锻炼，增强体魄，完善人格。
拔河运动是一项集体性、综合性的可以全民参与的运动项目，是对个人敏捷、体质、力量等方面的综合考验，拔河比赛的开展，既锻炼了学生的意志品质，又培养了学生的注意力和团队合作精神，有利于学生的身体健康和心理健康。
拔河比赛
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周末延时活动多样化的开展，推动了球类运动和武术运动在左安中学的发展，丰富了校园文化生活，营造了健康向上的校园体育文化氛围，为全面提高学生的综合素质创造了条件。
“体育之效，至于强筋骨，因而增知识，因而调感情，因而强意志。”——希望同学们在运动中获得快乐，在竞争中获得进步；通过不断训练，收获体育知识、掌握运动技能，传承体育精神，拥有良好的体魄，形成健康向上的精神风貌。