养育照护小组最重要的目的，是通过小组活动帮助养育人掌握家庭养育的相关知识、方法和实 操技能，创造一个适宜婴幼儿身心健康成长的家庭养育环境。对养育人来说，养育照护小组还能为 大家搭建一个分享育儿经验、寻求育儿问题解决办法的交流平台，从而解决养育过程中面临的诸多 困难。对婴幼儿来说，在稳定、安全、能够和养育人以及同伴进行玩耍互动的环境中定期参加小组 活动，能够帮助他们促进大运动、精细运动、语言交流、社会情绪能力的发展。因此，养育照护小组可以让养育人和宝宝同时受益
健康宣教：儿童健康睡眠指导
1) 讨论：宝宝跟你们同床睡还是有他自己的小床呢？每晚他是如何入睡的呢？
2) 睡眠环境：卧室应空气清新，温度适宜。可在卧室开盏小灯，睡后应熄灯。不宜在卧室放置电视、
电话、电脑等电子产品。
3) 睡床方式：婴儿宜睡在自己的婴儿床里，与父母同一房间。幼儿期可逐渐从婴儿床过渡到小床，
有条件的家庭宜让儿童单独一个房间睡眠。
4) 规律作息：从 3 个月 -5 个月起，宝宝睡眠逐渐规律，宜固定就寝时间，一般不晚于
21:00，但也不提倡过早上床。节假日保持作息规律。
5) 睡前活动：安排 3-4 项睡前活动，如盥洗、如厕、讲故事等。活动内容每天基本保持一致，
固定有序，温馨适度。活动时间控制在 30 分钟内，活动结束时，尽量确保宝宝处于较安静状态。
6) 入睡方式：培养宝宝独自入睡的能力，在宝宝瞌睡但未睡着时单独放置小床睡眠，不宜摇睡、
搂睡。将喂奶或进食与睡眠分开，至少在睡前 1 小时喂奶。允许宝宝抱安慰物入睡。
7) 睡眠姿势：1 岁之前宜仰卧或侧卧位睡眠，不宜俯卧位，直至宝宝可自行变换睡眠姿势
育儿分享：多和宝宝交流
1) 复习：大家回去之后有没有尝试上次活动学到的东西？有什么有趣的或者重要的事儿想和大
家分享？
2) 讨论：您会经常和宝宝说什么呢？宝宝现在可以说哪些词，发哪些音？多久和宝宝看一次书？
3) 词汇的学习和理解对宝宝将来的交流、阅读和写作都十分重要。当宝宝开始发出一些声音的
时候，要鼓励他去辨识这些声音，并且让他知道他正在做的事情就是说话。在听过很多不同的声音后，
他会记住并且辨别这些声音。渐渐地，宝宝就会变得喜欢发声。
亲子游戏：萝卜大小排序
健康宣教：预防小胖墩儿
1) 讨论：我们周围有小胖墩儿吗？大家知道导致小胖墩儿的原因吗？
2) 预防方法：
• 小胖墩儿的预防最早应从妊娠末期开始，定期进行健康检查和营养咨询。在婴儿期，尽量做
到母乳喂养，合理辅食添加，以满足宝宝正常需要。
• 培养正确的进食习惯，避免糖果、糕点、含糖饮料、油炸食品和干果摄人过多。
• 适当限制高脂肪、高糖类的食品。应多吃蔬菜、水果，少吃零食，纠正偏食。睡前不吃高热
量的点心或巧克力等食品。
养育人应以身作则，营造一个合理膳食的家
3. 育儿分享：表扬积极行为
1) 复习：大家回去之后有没有尝试上次活动的内容？有什么有趣的或者重要的事儿想和大家分
享？
2) 讨论：您喜欢宝宝的哪些行为？当他们表现好的时候，您会做些什么，说些什么？
3) 宝宝两岁了，他们会做的事情越来越多。有一些行为可能是令人恼火的，或者是不安全的。
不过还有一些行为肯定是很积极的（指所有的你希望宝宝继续做的事情）。
4) 当他做了这些积极的行为的时候，给他足够多的表扬和鼓励。例如“你在做……我很爱你”、
“在做……的时候，你一定会为自己感到骄傲吧”。
5) 人们很容易就忽视了宝宝的积极行为，但是如果你希望在宝宝身上看到更多的积极行为，那
么无论你当时有多忙，都请暂停一下，不吝言辞去表扬他，这十分重要！
亲子互动：小沙锤
健康宣教：辅食添加喂养技巧
1) 讨论：您知道辅食添加需要注意哪些问题吗 ?
2) 辅食添加注意事项：
• 宝宝如果拒绝一种新食物，需多次尝试 (8~10 次，甚至 15 ～ 20 次 )。
• 每开始添加一种新的食物应观察 3-5 天。
• 不添加调味品，无盐少油；不食用蜂蜜水或糖水，不喝饮料。
• 用小勺、杯子或碗，不用奶瓶和奶嘴。
• 7-9 月龄时，建议每天母乳喂养 4-6 次，辅食添加 2-3 次。
• 10-12 月龄时，建议每天母乳喂养 3-4 次，辅食添加 2-3 次到 12 月龄时，逐渐达到一日三餐，两顿正餐之间各加餐一次。
• 每天补充一包营养包，具体冲调方法参见营养包说明。
3) 喂养技巧：
• 注意培养宝宝的进食技能，如用勺、杯进食进水等。
• 从泥糊状食物逐渐过渡到碎末状、条块状食物，鼓励宝宝用手抓、自己吃。
• 每次喂饭时间不应超过 30 分钟，不用食物惩罚或奖励宝宝。
3. 育儿分享：宝宝的学习能力
1)讨论：据您观察，宝宝是怎样探索外界的？当您将自己的脸或者一个玩具在宝宝眼前移动的
时候，他也会随之移动吗？
2) 认知能力是指宝宝思考与理解外界的能力。随着宝宝的成长，他的大脑也在发育，他们能做的事情会越来越多，对周围事物的反应也会越来越机敏。了解宝宝生长发育里程碑。
3) 在出生的头 6 个月，宝宝开始逐步学会做下面这些事情：
• 对人笑；
• 看自己的父母，并且可以将他们与他人区分；
• 发声和咿咿呀呀的说话；
• 头转向声源和人脸；
• 探索周围的事物；
• 具有记忆力；
• 可以均衡地使用身体两侧去探
亲子游戏：被动操
以上就是本次活动的内容了，我们下次再一起玩吧！