春节即将到来
每逢佳节
大家都会筹备走亲访友的礼品
通过赠送礼物表达祝福的心愿
其中不乏送烟草制品
但是吸烟的危害您知道吗
烟草依赖是一种慢性疾病，烟草危害是世界最严重的公共卫生问题之一，吸烟和二手烟问题严重危害人类健康。
吸烟对健康的危害
烟草中含有4000多种化学物质，目前已知其中至少有250种是有害物质，50多种是致癌物质。烟草烟雾是一种非常危险的室内空气污染形式，虽然烟雾可能是看不见和无味的，但它可以在空气中徘徊长达5个小时，使那些接触者面临肺癌、慢性呼吸系统疾病和肺功能降低的风险。
什么是被动吸烟
被动吸烟指生活和工作在吸烟者周围的人们，不自觉地吸进烟雾尘粒和各种有毒物质。被动吸烟者所吸入的有害物质浓度并不比吸烟者低，吸烟者吐出的冷烟雾中，焦油含量比吸烟者吸入的热烟雾中的多1倍。据国际性的抽样调查证实，吸烟致癌患者中的50%是被动吸烟者。吸烟家庭儿童患呼吸道疾病的比不吸烟家庭为多。
被动吸烟对儿童健康的危害
1.会导致婴儿在不明原因的情况下死亡的概率。
2.导致刚出生的婴幼儿体重低于标准值。
3.导致儿童的耳朵频繁感染炎症，中耳炎较为多见。
4.吸烟损害肺部结构、肺功能和呼吸道免疫系统功能，引起多种呼吸系统疾病，且吸烟可导致多种间质性肺疾病，吸烟量越大，吸烟年限越长，疾病的发病风险越高。
5.烟草烟雾中含有至少69种致癌物，当人体暴露于这些致癌物中时，会引起体内关键基因发生永久性突变并逐渐积累，正常生长调控机制失调，导致恶性肿瘤发生。
6.吸烟会损伤血管内皮功能，导致动脉粥样硬化改变，使血管腔变窄，动脉血流受阻，引发多种心脑血管疾病。
烟草的一生：从摇篮到坟墓
戒烟的益处
1.肺部变化。
当你戒烟之后，肺部的更新速度会加快，而且肺部的炎症也会改善许多，我们肺部的纤毛不会再因为抽烟而被麻痹，会恢复正常的功能。纤毛是我们肺部的清洁系统，在戒烟的几个月后就会恢复到正常的状态。对于肺部健康非常有利。
2.口腔的变化。
吸烟过程中，你的呼吸气味都是烟味儿，一张口说话空气中都散发着烟的味道，满口黄牙，牙齿上布满了烟渍。戒烟之后，你的口腔环境会更加稳定，也会降低患口腔疾病的风险。
3.心脏变化。
据研究发现，吸烟的人发生心梗的风险是正常人的三倍，烟草中的尼古丁会刺激人体交感神经兴奋，使心率增快、心肌收缩力增强、血压升高，导致心脏耗氧量增大，从而可以引起心肌局部供血下降，心肌缺氧。当你戒烟之后，心跳和血压能够恢复到正常状态，体内的氧气浓度也会恢复到正常值，可以大大降低心脏疾病发生的几率。
4.精神状态的变化。
戒烟之后你的食欲会大大增加，当然为了肥胖，大多数人都会更加注重锻炼身体，戒烟之后，你的睡眠质量会大大提升，每天都精神满满，整个人看上去会更加健康有精神。
为了自己和家人的健康
让我们一起做到
不吸烟、不敬烟、不劝烟
守护家人健康
共度无烟佳节