亲爱的同学们:你们好!翘首以盼的寒假,伴随着冬日的暖阳悄然而至。中国的传统佳节——春节,也迈着轻快的脚步向我们走来。在这场节日的盛宴里,火树银花满是景,姹紫嫣红都是春,热热闹闹尽是乐,寻根觅祖总是情。寒假,是学校生活的延续,是一堂生动多彩的实践课,是由书本走向生活的桥梁。这个假期,老师为大家分别精心设计了音乐、美术、体育、心理以及信息技术五个学科的小任务。希望你们能做好时间管理,劳逸结合,有计划地每天完成一定量的学习任务,让假期的每一天都能过得有意义、有价值。
任务一音乐:
龙飞凤舞,唱响未来
一、《新年快乐》手势舞
二、《科目三》
要求:
1.跟着音乐练习动作,直至动作熟练。
2.熟唱歌曲并加上手势动作。
3.可与家人共同完成。
4.精神状态朝气蓬勃,充满活力。
5.《科目三》在特色景点打卡跳舞。
🌟2月7日将视频发送至班级群😊
任务二体育:
龙腾虎跃,运动我能行
一、热身操
二、素质练习
1、跳绳:身体自然站立,上臂贴住身体,小臂自然下垂,手腕发力摇绳,身体上部要保持平衡,不要左右摆动,跳起时小腿不能后撩,落地时前脚掌着地。
2、高抬腿:自然站立,上身挺直,两腿大腿交替抬至与地面平行,在练习过程中注意上身保持挺直,不能后仰,大臂带动小臂自然摆臂,小臂以肘关节为轴,在身体中轴线前方上下摆动。
3、仰卧起坐:身体仰卧于垫上,两腿稍分开,屈膝成90度左右,两手指交叉贴于脑后,大腿和髋部的屈肌以及腹肌同时发力。
4、俯卧撑:身体挺直,练习时,缓慢下降身体,双臂肘关节弯曲,当下降到胸部离地面2~3厘米时,双臂发力,推起身体,回到开始时的姿势。
三、柔韧性练习
1、坐位体前屈:腿部伸直坐在地上,双脚并拢,低头弯腰,双手向脚尖触摸。
2、横叉,纵叉
温馨提示:
1.每天坚持锻炼一小时左右。
2选择合理、安全的运动场地。
3运动前后,做好充分的热身活动和放松活动。
4在家长的陪同下进行活动。
5养成良好的运动习惯,长期坚持。
6所有训练内容,要量力而行,动作不要过于激烈,如在训练过程中感到不适,请立即停止训练。
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任务三美术:
绘画之龙,乘风破浪
2024年龙年画“龙”,绘画要求:
1.以“龙”为主题进行绘画创作。
2.纸张统一8k大小,主题鲜明,色彩丰富,画面饱满。
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任务四心理:
欣欣向“龙”,与爱同行
一二年级:和家人一起阅读一本情绪相关的绘本,看完后用绘画的方式表达自己看完的感受。
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三四年级:借助自己的眼睛、鼻子、嘴巴、耳朵和手发现假期里美好的人、事和物,用画画、写字、贴照片记录在下表。
🌟2月7日将作品发送至班级群😊
五年级:和家人一起观看电影《头脑特工队》后,完成以下曼陀罗心理绘画。
🌟2月7日将作品发送至班级群😊
任务五信息技术:
筑梦龙年,共话人工智能
观看一档纪录片——《探寻人工智能》,帮助学生进行人工智能启蒙,学习并了解语音识别、人脸识别、自动驾驶、深度学习等在内的最前沿的人工智能技术,请家长提醒孩子合理安排观看时间。
🌟2月7日将观看照片发送至班级群😊
假期是开展亲子活动、增进亲子感情的最佳时机。希望您放下手机、关掉电视电脑、少些社交应酬,积极主动与孩子共享亲子时光:一起来一次家务大扫除、一起做一顿团年饭、一起观看春晚,让陪伴不缺席、不断电、有温度。希望您能够做孩子的朋友和榜样,言传身教、平等尊重、鼓励引导,发现孩子的闪光点,挖掘孩子的潜力点,让孩子在有爱、民主的家庭氛围中自由成长。
亲爱的同学们,自律可以让我们成为强者。让我们在假期里携手前行,让我们在季节轮回的崭新岁月中坚定梦想,只争朝夕,不负韶华。
最后,祝愿同学们度过一个快乐而有意义的假期!在新春佳节来临之际,学校向全体家长、全体师生致以诚挚的节日问候!祝愿大家龙年快乐,身体健康,阖家欢乐,万事如意!
图片:全体综合组教师
编辑:母露
审核:陈咪