亲爱的同学们：你们好!翘首以盼的寒假，伴随着冬日的暖阳悄然而至。中国的传统佳节——春节，也迈着轻快的脚步向我们走来。在这场节日的盛宴里，火树银花满是景，姹紫嫣红都是春，热热闹闹尽是乐，寻根觅祖总是情。寒假，是学校生活的延续，是一堂生动多彩的实践课，是由书本走向生活的桥梁。这个假期，老师为大家分别精心设计了音乐、美术、体育、心理以及信息技术五个学科的小任务。希望你们能做好时间管理，劳逸结合，有计划地每天完成一定量的学习任务，让假期的每一天都能过得有意义、有价值。
任务一音乐:
龙飞凤舞，唱响未来
一、《新年快乐》手势舞
二、《科目三》
要求:
1.跟着音乐练习动作，直至动作熟练。
2.熟唱歌曲并加上手势动作。
3.可与家人共同完成。
4.精神状态朝气蓬勃，充满活力。
5.《科目三》在特色景点打卡跳舞。
🌟2月7日将视频发送至班级群😊
任务二体育:
龙腾虎跃，运动我能行
一、热身操
二、素质练习
1、跳绳：身体自然站立，上臂贴住身体，小臂自然下垂，手腕发力摇绳，身体上部要保持平衡，不要左右摆动，跳起时小腿不能后撩，落地时前脚掌着地。
2、高抬腿：自然站立，上身挺直，两腿大腿交替抬至与地面平行，在练习过程中注意上身保持挺直，不能后仰，大臂带动小臂自然摆臂，小臂以肘关节为轴，在身体中轴线前方上下摆动。
3、仰卧起坐：身体仰卧于垫上，两腿稍分开，屈膝成90度左右，两手指交叉贴于脑后，大腿和髋部的屈肌以及腹肌同时发力。
4、俯卧撑：身体挺直，练习时，缓慢下降身体，双臂肘关节弯曲，当下降到胸部离地面2～3厘米时，双臂发力，推起身体，回到开始时的姿势。
三、柔韧性练习
1、坐位体前屈：腿部伸直坐在地上，双脚并拢，低头弯腰，双手向脚尖触摸。
2、横叉，纵叉
温馨提示：
1.每天坚持锻炼一小时左右。
2选择合理、安全的运动场地。
3运动前后，做好充分的热身活动和放松活动。
4在家长的陪同下进行活动。
5养成良好的运动习惯，长期坚持。
6所有训练内容，要量力而行，动作不要过于激烈，如在训练过程中感到不适，请立即停止训练。
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任务三美术:
绘画之龙，乘风破浪
2024年龙年画“龙”，绘画要求:
1.以“龙”为主题进行绘画创作。
2.纸张统一8k大小，主题鲜明，色彩丰富，画面饱满。
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任务四心理:
欣欣向“龙”，与爱同行
一二年级：和家人一起阅读一本情绪相关的绘本，看完后用绘画的方式表达自己看完的感受。
🌟2月7日将作品发送至班级群😊
三四年级：借助自己的眼睛、鼻子、嘴巴、耳朵和手发现假期里美好的人、事和物，用画画、写字、贴照片记录在下表。
🌟2月7日将作品发送至班级群😊
五年级：和家人一起观看电影《头脑特工队》后，完成以下曼陀罗心理绘画。
🌟2月7日将作品发送至班级群😊
任务五信息技术:
筑梦龙年，共话人工智能
观看一档纪录片——《探寻人工智能》，帮助学生进行人工智能启蒙，学习并了解语音识别、人脸识别、自动驾驶、深度学习等在内的最前沿的人工智能技术，请家长提醒孩子合理安排观看时间。
🌟2月7日将观看照片发送至班级群😊
假期是开展亲子活动、增进亲子感情的最佳时机。希望您放下手机、关掉电视电脑、少些社交应酬，积极主动与孩子共享亲子时光：一起来一次家务大扫除、一起做一顿团年饭、一起观看春晚，让陪伴不缺席、不断电、有温度。希望您能够做孩子的朋友和榜样，言传身教、平等尊重、鼓励引导，发现孩子的闪光点，挖掘孩子的潜力点，让孩子在有爱、民主的家庭氛围中自由成长。
亲爱的同学们，自律可以让我们成为强者。让我们在假期里携手前行，让我们在季节轮回的崭新岁月中坚定梦想，只争朝夕，不负韶华。
最后，祝愿同学们度过一个快乐而有意义的假期!在新春佳节来临之际，学校向全体家长、全体师生致以诚挚的节日问候！祝愿大家龙年快乐，身体健康，阖家欢乐，万事如意!
图片：全体综合组教师
编辑：母露
审核：陈咪