随着人们生活水平的不断提高，慢性病人群呈逐年上升趋势，为帮助大家提高慢病患者自我管理意识，增强患者自身免疫力，赋予病人和照顾者力量。1月25日下午，我院在杨柳村村支部开展了慢病自我管理的健康教育讲座。
首先，公共卫生科鄢玲从什么是慢性病展开讲解，慢性病是一组发病潜伏期长，不能治愈，而且很难治愈的非传染性疾病。它与我们日常不健康的生活方式密切相关，如吸烟饮酒，缺乏运动、不合理膳食、不健康的心里等都是致病因素。
讲座上，重点向老年人科普了高血压和糖尿病的相关知识。一、高血压的诊断标准以及高血压的临床表现。高血压的日常护理:需要合理膳食，居民膳食宝塔建议每人每日食盐量约6克左右。其次还需适量运动，控制体重，缓慢起床做到“三个半分钟”可减少很多猝死和意外的发生。二、向在座老年人科普糖尿病的确诊标准，调整生活方式是预防或延缓2型糖尿病发作的最佳方式。合理膳食、规律运动、健康体重和避免使用烟草等健康生活方式有助于预防2型糖尿病的发生发展。如出现手脚麻木、皮肤搔痒、伤口不易愈合等症状，居民对这些糖尿病早期症状须引起注意，应及时到医院进行检查。
本次慢性病防治及自我管理的健康教育讲座，提高了在座居民健康素养水平，让居民意识到不良生活方式对健康的危害，从而改善不良的饮食、生活习惯。居民们全神贯注的倾听本次讲座，并表示从中受益匪浅。