这一学期,我担任篮球3班的教练,篮球兴趣小组有序的在开展。篮球兴趣小组活动给学生带来了欢乐,带来了喜悦,学生们在活动中让我们看到他们的另一面。相对其他体育活动来说篮球训练工作是一项长期性的工作,对于学生来说是一项值得参与的运动。由于篮球运动是集身体素质、技巧、智力为一体的紧张、激烈并有直接身体接触的对抗性项目。对人体有较高的锻炼价值,能提高中枢神经系统和运动分析器官的机能,改善心肺功能,增强身体素质,培养积极勇敢、果断顽强的意志品质,激发竞争意识和进取精神。篮球比赛场面紧张激烈,变幻莫测,精彩纷呈,富有表演性和较高的观赏性,深受人们的喜爱。
一、教学目标
1、让学生了解上体育课对锻炼身体的好处。
2、初步掌握体育基础知识、基本技能和基础项目
3、培养学生的组织纪律观念和吃苦耐劳,敢于拼搏的精神。
4、增强学生身体素质的同时,锻炼学生的心理素质,使学生的身心协调发展。
5、通过有计划,有组织的训练,提高学生的动作协调能力。
二、任务完成情况
篮球的训练是在基础动作的基础上,努力发展其战术意识,充分强化技术的组合的综合训练,一开始队员往往会出现单打独斗,满场飞、集体配合不默契的现象,为了体现集体战斗力,取得较好进攻与防守的效果,根据教学计划我主要从以下几个方面对学生进行训练:
(一)、原地练习:
1、 熟悉球性
2、基本站立姿势和持球方法
3、 原地运球
4、 原地双手胸前传、接球
5、 原地双手胸前投篮
(二)、行进间练习:
1、行进间直线运球
2、行进间曲线运球包括(半转身、全转身、跨下身后)等动作
3、后退跑的移步练习
4、急停(1、一步急停 2、二步急停、三多步急停)
5、行进间互传球(1、两人一组互传上篮 2、三人一组“8”字型互传上篮
(三)、篮球战术练习:
1、 一打一、二打二、二打二
2、插中、掩护
3、返身跑(二打一、二打二)
(四)、篮球活动、竞赛游戏:
1、 圆周运球(二字接力)
2、直线运球接力
3、互传球接力
4、拦截空中球
5、定点投篮比赛
6、运球上篮比赛
三、存在问题
学生的基本素质比较差,还需要加强,吃苦耐劳的精神不够,训练量还需要提高。学生的力量、耐力、速度、弹跳力和柔韧等素质,因此在训练工作中应加强身体训练。
四、改进措施
1、与学生家长进行沟通,争取家长的支持和学生的积极参与。
2、采用灵活、多变的训练方法和手段,增强队员们的训练热情。
3、狠抓球队的训练作风,使队员们养成良好的训练习惯。
4、单项技术的训练采用多球训练的方法。
期末对队员考核中发现,经过一个学期的训练,队员在思想作风、身体素质、根本技、战术方面有了不同程度的进步。