1、协助孩子制定计划
协助孩子制定合理的假期生活计划，督促孩子按计划有规律地生活，提高学习自主性，鼓励保持适当运动与课外阅读。要注意劳逸结合，健康饮食，融入大自然等。
2、引导孩子合理利用电子产品
家长了解孩子使用电子产品的真实情况，指导孩子健康上网，浏览合法、健康、正面的网页及平台。作为家长，应该给孩子树立一个好榜样，应尽量减少使用电子产品时间，做到全心全意的陪伴。
3、沟通需要恰当时机
当孩子有情绪时，不要急于着手沟通和解决问题，而是要保持平静，用“我知道你伤心/生气/愤怒+...”的句式，帮助孩子说出他的情绪，允许孩子合理的发泄，并在不断的尝试中，找到适合自己和孩子的节类和方式。
4、进行有效监督
孩子在假期学习、运动、使用电子产品等活动都需要家长的监督，以下是一些监督小技巧;
(1)相信孩子:激发孩子的自律心井充分相信孩子的潜能;
(2)共同约定:照顾彼此的需求、尊重彼此的感受;
(3)放平心态:教育孩子切勿操之过急，试着放缓速度，放低要求;
(4)学会鼓励:欣赏孩子一点一滴的努力与改变，赞美孩子的微小进步与成长。
5、建立平等沟通
真正入心的沟通不是命令和要求而是平等和共情。认真倾听孩子的感受，和孩子表达自己的情感，尊重他们的想法，促进孩子对爱的领悟，从而改变行为。
6、如遇困难，专业求助
如果孩子在寒假生活、抗新型冠状病毒感染与学习过程中出现了相应的心理困惑与问题(如抑郁、焦虑、失眠等)，要共同面对，积极寻找解决问题办法。如有需要可以及时联系学校，必要时向区心理中心以及专业医疗机构求助。