尊敬的家长朋友们：
《幼儿园教育指导纲要》明确指出：“我们要树立正确的健康观念，在重视幼儿身体健康的同时，要高度重视幼儿的心理健康。”可见，幼儿期孩子的心理健康是不容忽视的。 我们在陪伴孩子的过程中，不能仅关注孩子的身体健康，还需要关注孩子的心理健康 。那么我们该怎样关注孩子的心理健康呢？
一、关注心理健康
健康是指人在身体、心理和社会适应方面的良好状态。为了有效促使幼儿身心健康发展，成人除了为幼儿提供合理均衡的营养，保证充足的睡眠和适宜的锻炼外，还需创设温馨的人际环境，让幼儿充分感受到亲情和关爱，形成积极稳定的情绪。
家长应多鼓励孩子说出自己的想法，接触孩子的内心世界。尊重孩子，不强迫他们选择自己不喜欢的东西，和孩子架起沟通的桥梁。用爱关心，用信任理解，给予孩子足够的爱心、耐心、恒心，既要做孩子的好伙伴也要做孩子的领路人。
焦虑：幼儿焦虑症与先天因素和后天环境因素有密切关系。这类孩子往往有敏感、自信不足、自尊较强的性格特点，容易紧张、多虑，家长也常有敏感、多虑的表现，而且对孩子的教育方法不当。
解决方法:多给予孩子鼓励和肯定，给他制造一些社交和结交新朋友的机会，让他逐渐建立一定的自信。
情绪抑郁：在成长的过程中，有些孩子会产生一定的负面情绪，甚至会形成一种挫败感。
解决方法：多带孩子出去做一些会产生积极情绪的活动，逐渐用积极情绪消除抑郁情绪。
失眠障碍：失眠的孩子入睡困难，睡中不时惊醒、大声哭闹、让人很是头疼。
解决方法：晚上带孩子出门散步，睡觉前给他讲儿童故事，听听轻松的音乐。
社交恐惧：有些孩子会害怕跟别人交流，害怕见到陌生人，只想一个人静静待着。
解决方法：多鼓励孩子出去社交，增加跟其他同龄人接触的机会，让她的心里不再那么自卑害怕。
易暴易怒、攻击他人：这类孩子情绪不稳定，常常因为一些小事大喊大叫，容易生气；有些会出现攻击他人的行为，喜欢做搞破坏的事情。
解决方法：当孩子生气时，给予他拥抱，耐心倾听他情绪不稳定的原因，和他好好沟通，了解他想要攻击别人的原因，并对症下药。
多动症：主要表现上课、学习时频繁多动，不认真听讲，学习容易分心，专注力分散，出现上课发呆、咬笔、玩衣服等行为。
解决方法：让孩子多做一些训练专注力的简单游戏，比如有趣的拼图游戏、数黑点，在卡片上多做涂色训练等。
厌学心理：有些孩子对学习处于一种被动的状态，注意力分散，常常听课不专心，甚至不想去学校上学。
解决方法：让孩子发现学习的快乐，多给他讲学习的好处的故事，通过鼓励和肯定的方式，让他拥有一定的学习成就感。
不管孩子多大，家长都要给予孩子足够的关心和爱护，多和孩子沟通，同时也要及时留意到孩子的身心健康状态。
二、注意问题
父母在幼儿心理健康教育方面应注意哪些问题？
1.指责:父母面对孩子错误的时候，会对孩子过度地指责。比如孩子在与其他小朋友玩耍时，因为一个不小心的举动，碰到了别的小朋友，其父母在不分青红皂白的情况下对小孩大肆指责，会让小朋友感到非常的难过，这种情况就是对小孩过度指责的表现。
2.批评:当孩子做错了某一件事情的时候，孩子的内心是极度慌张的，也是非常后悔的。这时候的孩子是希望能够通过自己的努力补救过错的，但当孩子去请教父母时，其父母并没有理解孩子的用意，对孩子大肆批评，这不仅会吓到孩子，也会让他们得不到成长，可能让孩子迷失自我。
3.辱骂:辱骂不仅是一个人智商的体现，也是素质的表现，尤其是父母对孩子辱骂的批评方式，会让孩子产生自卑等负面情绪。
4.比较:孩子最怕的就是比较，常常听到一些家庭中的父母对孩子说:你看隔壁邻居的孩子XXX，人家多聪明，而你呢?这种比较对孩子的伤害非常大，会让孩子迷失自我、不自信。
家长是孩子的一面镜子，你对他笑，他对你笑；你对他好，他对你好。每一个孩子来到这个世界上都是一张白纸，家长是为之着色的第一人。孩子良好的身心发展是在受感染、被熏陶中潜移默化形成的，而不是靠枯燥、粗暴的说教训斥培养的。
三、绘本推荐
绘本《我好担心》可以帮助我们了解孩子的情绪、理解孩子的情绪、面对孩子的情绪，这样我们才能走进孩子，帮助孩子解决这些问题。
大部分的父母，对于孩子的情绪表现，或者说如何帮助孩子调整情绪，感觉束手无策。针对这个问题，也许这本绘本能给出答案。
孩子在家庭、幼儿园和社会中难免会遇到一些不如意的事情，由此产生的负面情绪，我们可以通过这本绘本故事，引导孩子学习排解生气情绪的方式方法。
孩子们可以在故事中学会交友、学会分享。分享能够给孩子们带来快乐，在快乐中理解分享的意义。分享是一种神奇的东西，它会使快乐翻倍，能使悲伤减少。
这本绘本充分展示了家长的育儿智慧，帮助孩子疏导情绪，让孩子学会了如何正确发泄情绪。
关爱心灵，从“心”开始。幼儿心理健康教育任重而道远，让我们共同携手，做好家园合作，在孩子们心中播下一颗健康积极、乐观向上的种子，用心呵护，让每个孩子都能在阳光下茁壮成长吧！
撰稿 张丽丽
审稿 权循迪