亲爱的慧心学子们：
玉兔辞旧春华启，龙腾新春气象新。踏着2024新年的鼓点，寒假如期而至。回首过去的一个学期，我们看到了你们的自信，见证了你们的成长，感受了你们的收获之喜，在此，向你们表示热烈的祝贺！
紧张而忙碌的一学期挥手而去，寒假如期而至，春节即将来临。这是一段亲近家人、亲近传统文化、自主安排的美好时光。为践行“写好人生每一笔”校训，推动“导航式”校家社协同育人项目实施，我们将开展“福龙贺岁 五育随行”主题实践活动，希望同学们能走进生活的实践课，在探索和成长中点亮美好假期！
以德扬善——我是明德懂礼的文明龙
主题一：向军属致敬
根据太原市双拥工作领导小组的安排，开展“你为祖国守岁 我陪亲人过年”新春拥军优属活动，为现役军人及军属、退役军人等送上节日的问候。
一至三年级小朋友和自己的爸爸妈妈一起学唱一首强军战歌，表达自己对军人的崇敬之情，记得将这些难忘的瞬间用视频记录下来！
四至六年级同学，向守卫在祖国边疆、艰苦边远、高山海岛和在海外境外等地执行任务的太原籍官兵、驻并部队指战员致以新春问候，为他们写一封慰问书信，致敬他们的无私奉献和父母配偶亲人的无私付出。
有条件的同学还可以帮助军人家属打扫卫生，一起做年夜饭、唠家常等。同学们记得拍照记录哦！
主题二：节日、节气我介绍
在这个寒假中，传统节日、节气纷纷而至，有传统节日小年、除夕、春节、元宵节，有二十四节气立春、雨水。（选择其中一节，设计一份精美绘画或者制作一个介绍视频）。
主题三：九九消寒图
蕴含着古老农耕智慧的九九消寒图，是民间年画中历画的一种，也是早期出现的年画形式之一。请同学们利用假期，继续画一画消寒图，体会提笔消寒的乐趣，把生活过得充满诗意，抒发一下喜盼春来的心情！
同时大家自主设计一张卡片，将学习过程中习得的收获、感悟以及81天的坚持记录下来，卡片的质量要美观大方，卡片内容不超过100字。
九九消寒图完成后，各班优选10份，进行展示，期待看到大家的坚持和作品哦！
以智启真——我是博闻好学的智慧龙
主题一：最是读书滋味长
阅读是最美好的事。亲子阅读会增进我们与家人的感情，使我们更加亲密无间。寒假期间，让我们一起徜徉书海，沐浴书香。做好读书笔记，写好读书心得。
1．书的选择：可以自主选择，如国学经典、科技、自然、儿童文学等。
2．利用假期进行自读、互读或者亲子阅读等。
3．将你最喜欢的文章选段摘抄下来吧！
开学后，以班级为单位进行读书分享活动！
主题二：写好人生每一笔
书字慧心，润泽人生，小朋友们假期期间也不要忘记勤练自己的书法特长！开学后，我们会评选出最最优秀的“小小书法家”哦！（各班以年级为单位进行书法作业的布置。）
一、二年级完成一本硬笔作业；
三至六年级完成一本软笔作业。
主题三：“科学”过寒假
浩瀚的科学大海，
每个你我都是一颗智慧的泡泡，
带上好奇心，
去探索科学世界吧！
希望同学们假期期间，观看一部科学纪录片，走进一个科技馆，读一本科学类书籍，做一个科学小实验，去探索神奇的科学知识、奇妙的科技世界、精彩的宇宙奥秘、播种下探索科学的梦想！
同学们可以用手中的笔或相机，以照片、视频的方式记录自己科学探索之路，开学后分享给自己的老师和同伴们！
以体强身——我是坚持锻炼的运动龙
快乐的寒假来临啦，强身健体不能停。体育锻炼不仅能增强身体素质，还能磨炼同学们的意志品质，只有日复一日地坚持，才能有扭转乾坤的力量。
主题一：坚持锻炼
活动建议
1.每周锻练 5 次及以上，每次 30 分钟以上；
2.安全第一，锻炼前要做准备活动，锻炼结束要做放松练习。
3.尽量选择阴凉或通风的地方进行锻炼，运动中及时补充水分。
4.饭前半小时，饭后 1 个小时内不适宜运动。
5.预防运动损伤，不宜在水泥地上进行长时间的跑步。
活动项目
一二三年级：跳绳1分钟，开合跳20次。（每天练习3组）
四五六年级：跳绳1分钟，开合跳20次，仰卧起坐1分钟。（每天练习3组）
开学后，我们还会举行跳绳比赛，期待看到大家的进步哟！
运动小贴士
1.运动要循序渐进，坚持完成，建议每周不少于3次；
2.锻炼要结合场地条件和自身身体情况合理开展，也可以适当调整练习内容，体质较弱的同学可缩短练习时长；
3.运动前做好热身活动，防止受伤。运动后进行放松及保暖，切忌立即坐下或躺下；
4.运动前不要饮食，运动时以少量多次原则适当补充水分，切忌大量饮水；
5.运动时请穿合适的运动服饰，切勿穿拖鞋锻炼；
6.建议低年级同学的家长多参与亲子运动，有助于促进孩子身心健康发展；
7.鼓励孩子多参与球类练习和户外活动。
主题二：爱眼护眼不能忘
寒假到了，孩子们在合理安排学习、休息、娱乐、运动的同时，一定要注意保护视力。
一、日常眼保健，一定要重视
1.注意用眼卫生、预防眼部疾病。
寒假期间，孩子与外界事物接触增多，要注意勤洗手，不乱揉眼睛，防止引起结膜炎、沙眼等眼科疾病。
2.警惕干眼找上门。
居家期间，孩子使用手机、电脑等电子产品频率增加，会使孩子每分钟正常的眨眼次数大大降低，易引发干眼，并加重视疲劳，孩子们要注意控制电子产品的使用时间。
3.防止用眼过度，制定合理的学习计划。
除正常的学科学习任务外，孩子们也要注意兴趣课的用眼，如：弹琴、画画、书法、围棋、乐高等精细型近距离用眼，极易引发视疲劳，也会导致孩子近视的发生与发展。
4.保证每日眼保健操。
居家学习期间，也要坚持每天上午和下午各做1次眼保健操，并且动作和穴位要做到位，才能起到缓解视疲劳的作用。
5.谨慎使用眼药水。
二、预防近视，一定要坚持
1.重视学生视力检测结果
2.保证适度户外活动和体育锻炼
3.保持正确的读写姿势
坚持“三个一原则”，即“眼离书本一尺远、胸离书桌一拳远、手离笔尖一寸远”。
4.减少持续近距离用眼时间
连续近距离读写时间不宜超过40分钟，每40分钟左右要休息10分钟，可以向窗外远眺凝望。
5.合理控制电子产品使用时间
6岁以下儿童要尽量避免使用手机和电脑，如不能避免使用电子产品，电子产品屏幕的选择宁大勿小，距离宁远勿近。每天累计使用电子产品时长不宜超过1小时，每使用15分钟，应休息远眺放松5分钟。
6.在良好的视觉环境下用眼
读书写字时，光线应从左前方照射（如用左手写字，光线应从右前方照射），避免阴影遮挡视线。
7.均衡营养，少吃甜食
孩子应不挑食、不偏食，多吃水果蔬菜，少吃甜食，少喝含糖类饮料。
8.保证充足的睡眠
有研究表明，充足的睡眠可以预防近视。小学生每天睡眠要保证10小时。
以美塑心——我是心灵手巧的艺术龙
主题一：传承吉祥龙
龙是中国文化的重要象征，我们被誉为龙的传人，很多民间习俗和传统文化都与“龙”有关。同学们可以寻找身边的“龙”元素，学习关于“龙文化”的小知识，通过剪窗花、制花灯、写春联、画年画等节日文化活动，感受“中国年味”的幸福。（以黏土、手工、剪纸、绘画等形式制作花灯、春联、窗花、年画等等任选其一）
主题二：太原风物放眼量
晋阳古城考古博物馆在2024年1月19日开放，这是太原的第101座博物馆。
一百又一，是圆满也是启程。
希望同学们能利用假期，打卡各大博物馆，去博览珍贵文物，品读历史文化，去追寻三晋历史，去体验家乡2500年的厚重！
地点推荐
晋阳古城考古博物馆、太原市博物馆、山西青铜器博物馆、中国煤炭博物馆、晋商博物馆、山西古建筑博物馆……
同学们，记得用相机记录自己的打卡瞬间哦，开学后把你的所见所闻分享给你的同伴吧！
主题三：小小啄木鸟
收集在日常生活中发现的广告牌、电视、杂志、报纸、期刊等上面的错别字。建议随走随收集，用照相、扫描等方式记录所发现的错别字，制成PPT，指出错在哪里，正确的字该怎么写，开学后交给班主任老师。
以劳力行——我是热爱生活的勤劳龙
主题一：“洗”迎新春
大扫除是中国传统民俗之一，是迎接农历新年的重要环节。让我们也用自己的巧手来帮助家里大扫除，以干净整洁的环境，迎接新一年的到来！（和家人一起大扫除的照片＋清洁小妙招）
主题二：新年来袭
1、窗花迎新年
以“窗花迎新年”为主题，向家中长辈（或网上）学习剪窗花的技巧，将作品粘贴在A4纸上（横版）。
2、巧手祝新年
以“巧手祝新年”为主题，与父母一同制作新年挂式、灯笼、舞动的龙等手工。
3、绘画贺新年
以“绘画贺新年”为主题，学生用彩笔在A4纸（横版）上绘制有关过年习俗的绘画作品，背面注明作者信息。
任选项目完成一项即可，开学当日上交班主任，班级内初评后学校择优展示。
协同共育 我们是筑梦前行中国龙
长大后你最想做什么？
“我想当警察，惩恶扬善”
“我想当医生，治病救人”
“我想当铁路工作者，
守护每一次安全出行”
这个假期
同学们化身“追光少年”
探索未来自己！
主题一：亲子同观影
这个假期，是一个与家人共度美好时光的绝佳时机。希望同学们在寒假期间与家人共同观看励志影片，借此机会与家人增进感情，共同成长。
主题二：二十年后的自己
家长与学生利用寒假时间，一起进行社会调研与探索，共同畅想孩子未来成长场景，发挥创意想象设计，合作制作主题手账，开学后提交。
内容：
1、二十年后孩子从事工作的具体内容。
2、二十年后孩子日常生活的场景。
3、为实现目标而制订的成长计划。
4、家长与孩子共同为实现目标而努力的分工与合作计划。
5、家长和孩子的感受
形式：
共同制作主题手账，具体形式不限。家长与学生可充分发挥创造力设计制作。
支持：
学校将在假期为家长与学生提供参考案例、指导课程、社会探索指导等支持，协助家长与学生共同完成任务。
建议：
一年级学生与家长可对未来充分展开想象。重点在于家长和孩子的分工与合作，为同一个目标各自做哪些努力。建立家长与孩子的核心亲子关系。
二年级学生与家长可基于对现实的观察描述未来。重点在于选择一个现实的职业进行真实描述。帮助孩子建立对社会职业的初步认知。
三年级学生与家长对未来的描述可综合考虑孩子的全方位需求，包括事业发展、经济收入、家庭生活、老年保障等。重点在于培养长远目光和成长意识。帮助孩子提高学习积极性和全面成长的主动性。
四年级学生与家长对未来的描述要符合现实逻辑并更加具体，包括工作内容、薪酬、晋级要素、生活成本、从基层向高层的职业发展路径等。重点在于了解职业发展所需的综合素质，通过目标引领，提高孩子自我发展计划与执行能力，提高自我管理能力、自制力。
五年级学生与家长对未来的描述可包含对各种关系的认知，包括与单位的价值交换关系、与同事的价值交换关系、与市场的交换关系等。重点在于直观理解各类社会关系的重要性。帮助孩子建立健康的核心社会人格。
六年级学生与家长对未来的描述可包含从当下到实现未来目标的分阶段规划，设定不同的阶段要实现哪些具体目标。重点在于对个人发展建立全面正确的认知框架，为步入中学更加独立地自我管理、提高学习效率、全面健康成长做好准备。
安全不放假
你们的平安健康、快乐成长是家长和老师共同的心愿。希望孩子们假期期间，在家长朋友们的监护下，丰富假期生活，注重自己的身心健康，做好自主管理，尤其要做好手机管理，不沉迷手机游戏。
同时，假期实践活动，一定要时刻把安全放在第一位。
1.注意交通安全，自觉遵守交通规则，不在公路上玩耍，未满十二周岁不得骑自行车；注意乘车安全，不坐“三无”车辆、乘坐摩托车要戴好头盔。
2.注意居家安全，不玩火、玩电，学会正确使用家用电器。
3.注意出行安全。不私自或结伴外出；不随便与陌生人交往，提高自我保护能力。
4.讲文明、讲礼貌、讲卫生，讲秩序，爱护公共设施，遵守社会公德，共创文明家园。
破变局之难，炼创新之功，承百年之梦，图复兴之志，赴龘龘之途，愿校家社协同育人下的每一位慧心学子继续驭浪而来、和龙以吟！
愿新年胜旧年，2024有福、有盼、有得、有趣，慧心学子将带着这些祝福向崭新的2024奔去，龙年争做励志龙、行动龙、爱国龙、平安龙……龙年行大运！
等到春风向暖，花开满枝，我们校园见！