郑留营小学2024寒假放假通知及安全提醒

二、居家安全

1.我们要提高自己的防范意识，学生单独在家千万不给陌生人开门。外出游玩或到同学家玩时要征得家长同意，将行程告知父母或其他家人。

2.注意居家用电用气安全，不玩打火机、火柴。不要用湿手触摸电源开关和电器，不随便使用燃气，防止触电、燃气泄漏及火灾事故发生。

3.不要随意攀爬阳台、栏杆，更不要高空抛物。

4.任何时候都不要玩刀具等危险物品。

三、防破冰溺水、滑冰安全

现在正值隆冬季节，受冷空气的影响，温度低，致使河道、沟渠等处结冰，冰面上活动危险性极大，极易造成冰面垮塌而溺水事故的发生。还请家长加强对学生防溺水的教育。

1.不去无安全设施如池塘、河流、水库以及无救护人员的水域戏水、滑冰。

2.野外水域冰冻的冰面情况不明，千万别凭经验判断冰是否结实。

3.如果想溜冰，就去有安全防护措施的正规冰场，一定不要溜“野冰”。

4.发现伙伴去冰面玩耍，要及时提醒和劝阻。

5.见到有人落水或掉入冰窟时，不可贸然施救，应高声呼喊成年人相助或拨打电话救助。

四、消防安全

1.家里的火柴、打火机等物品要放在远离孩子的地方，定期检查其安全性，避免孩子玩火。家长一定要多监督，跟孩子说清楚玩火的危害，避免火灾的发生。

2.加强家中电源、燃气等电气设备的安全管理。对于年纪稍大的孩子，应教会其正确使用方法，对于年幼的孩子，最好让其远离这些设备。

3.要及时清除走廊、窗户边、阳台上堆积的杂物，消除火灾安全隐患。

4.购买合格电器，不要超负荷用电，不要乱接乱拉电线，不要私自改装电器和线路。

5. 严禁在室内或楼道内停放电动车及存放其蓄电池；不要在室内为电动车及其蓄电池充电；不要“飞线”充电。

6.提高孩子的自护自救能力，教育孩子发现火情后不得擅自扑救，应及时拨打“119”火警电话，报警时要讲明详细地址、起火部位、着火物质、火势大小、被困情况等信息。

7.春节期间，燃放烟花爆竹现象频繁，要教育孩子远离易燃易爆物品，不燃放烟花爆竹，严防火灾和人身伤害事故发生。

五、防踩踏

外出游玩时，各类景点人数增多，容易发生踩踏事故，发生踩踏事件时要记住一逃、二躲、三稳、不逆行、防摔倒、防窒息。

1.发觉人群向自己的方向走来时，应立即避到一旁，不要慌乱奔跑，避免摔倒。

2.如果无法躲开人群，尽量避免到人群中间，要走在人流边缘。

3.在人群中，不拥挤、不起哄、不制造紧张或恐慌气氛。

4.顺着人流走，切不可逆着人流前进，否则，很容易被推倒。

5.陷入拥挤人流中，一定要先站稳，身体不要倾斜失去重心，即使鞋子被踩掉，也不要弯腰捡鞋子或系鞋带。

6.在人群中走动，遇到台阶或楼梯时，尽量抓住扶手，防止摔倒。

7.尽快抓住坚固可靠的东西，如路灯柱，慢慢走动或停住，待人群过去迅速离开现场。

六、食品安全

1.不购买“三无”食品，不吃来历不明的食物，防止食物中毒。不喝生水，不吃变质、腐烂的食物，不贪吃生冷食物。

2.养成良好的饮食习惯，假期切忌暴饮暴食。

七、防网络电信诈骗

1.家长们要注意关注孩子上网安全。做到健康上网、绿色上网、文明上网、限时上网，不沉溺网络。

2.同学们要学会正确辨别网络的不良信息，防止网络诈骗。

3.不要随便同意陌生人的好友申请，不轻易打开陌生人发来的文件或链接。

4.不明“红包”不要打开。春节期间，花样红包满天飞，但是，不是每个红包都能抢，骗子通过诈骗网站或APP发放大量虚假红包链接，一旦点击红包，轻则手机中毒，重则银行卡里的资金不翼而飞，所以，红包千万不能随便点。

5.教育孩子不往游戏里充钱。

八、燃放烟花爆竹安全

寒假期间，欢度春节，不少孩子都喜欢放烟花爆竹。

1.家长一定要告诉孩子燃放烟花爆竹的注意事项，孩子在家长的指导下燃放。最好做到不放。

2.不让孩子燃放危险系数大的爆竹。

3.不要在禁放区域燃放烟花爆竹。

九、心理安全

1.积极参加集体活动和社会交往，不断完善自己的个性，有计划、有目的地参加一些集体活动和社会交往，如冬令营、体育比赛、文艺活动等。这样能够更好地培养兴趣爱好，逐步形成自尊、自爱、自信、自制的良好心理品质，满足自己进行社会交往的需要，也有利于形成并长期保持积极乐观的心态。                          

  2.学习一些自我心理健康教育的方法小学生自我心理健康教育有以下几种常用方法，如： 

(1) 学会放松。可以通过想象、转移注意力、调整呼吸、体育活动、听音乐、唱歌、阅读、睡觉等方法调节放松。

(2) 与人谈心。在学校可以找老师、同学谈心；在家里可以找长辈、亲友谈心；在社会上也有谈心的对象，如心理咨询师等。

(3) 学习写日记或周记。小学生可以学习用笔与自己谈心，把心灵的轨迹用文字描绘下来，对心理健康成长有很大的帮助。

3.善于求助，寻找支持寻求帮助是每个人所应具有的积极态度，面对压力、困惑，要寻找心理支持，以获得良好的帮助和指导。求得帮助的过程，也就是一个自助的过程，我们所获得的不仅是这一次的办法,而是自己的更多体会。

十、其他安全事项

1.教育孩子远离毒品、赌博，拒绝邪教，不参加封建迷信活动，不与社会不良青年交往，不到不利于孩子身心健康成长的场所。

2.孩子外出应由家长陪同，未经同意不得私自外出、走亲访友、外宿或远游。

寒假期间，家长朋友们一定要切实担负起学生离校期间的监护责任，进一步加强学生安全教育，确保学生安全教育。让我们携起手来，共同努力，一起为学生的生命安全和健康成长保驾护航！

一、合理安排作息，规律生活学习

保持早睡早起、不熬夜的好习惯。学习、活动等时间安排有规律。保证充足睡眠，小学生每天10小时，提高机体免疫力。坚持参加多种形式的户外活动和体育锻炼，注意防寒保暖，鼓励每天户外活动2小时。

二、加强健康管理，提升健康素养

保持良好的个人卫生习惯，勤洗手、勤换衣、用公筷。维护卫生洁净的居住环境，定时通风换气。增强预防传染病意识，自觉树牢健康第一的理念，提高自我防护能力。

 三、培养兴趣爱好，保持健康心态

加强心理健康和挫折教育。培养并保持正直、开朗、积极、乐观、向上的心态，遇到挫折不气馁，热爱生活，敬畏生命。教育孩子多与父母、家人、同学、朋友等沟通交流，遇到自己无法解决的问题时，要学会寻求他人帮助。

四、保持均衡营养，避免暴饮暴食

注重平衡膳食，荤素搭配，种类多样，做到不偏食、不挑食。适量食用鱼、禽、肉、蛋和坚果等优质蛋白，多吃新鲜蔬菜、水果、牛奶和豆制品，提倡喝足白开水，不喝含糖饮料。

五、注意用眼卫生，保障视力健康

关注自身视力健康状况，养成科学用眼习惯，保持良好的用眼环境。坚持正确读写姿势，做到“一尺一寸一拳”，即眼睛离书本一尺，握笔的手指尖离笔尖一寸，胸口离桌沿一拳。小学生应遵循“4010”法则，即近距离持续用眼30—40分钟，应休息10分钟。

六、增强防护技能，规避伤害风险

强化个人安全意识与责任，独自居家时加强自我保护，熟记各类急救求助电话，遇到危险，能够求助，避免意外伤害。

讲文明、守礼仪是中华民族的传统美德，更是中国传统文化的精髓。趁着春节期间，我们应该有意识地培养孩子文明礼仪的素质。

1.了解“过年”的意义。家长可以带孩子为长辈拜年，感受浓郁的新年气氛，让孩子感受到亲情。家长可以和孩子聊聊过去的一年感受，畅想接下来的一年，帮助孩子找到新的目标。

2.培养孩子的规矩。俗话说：无规矩，不成方圆。在家孝敬父母、孝敬长辈，过年家里来客人主动打招呼、倒杯水，都是文明礼仪的体现。

鼓励孩子参加各类社会实践活动，如志愿服务、社区活动等，培养孩子的社会责任感和团队协作精神。在参加社会实践活动过程中，请家长陪同孩子一起参加，确保活动安全有序进行。