转眼间，寒假模式即将开启！
寒假生活是孩子们最期待的一段时间。
但是，很多孩子的寒假
只有“作业+玩”两部分：
1.一放假匆匆做完所有作业，疯狂玩整个寒假；
2.一放假就疯狂玩，开学前通宵做完寒假作业。
无论是哪一种，
都不是科学的寒假生活。
寒假除了玩和做寒假作业
还有什么可以让假期更有意义呢？
不妨试试以下建议：
一、科学安排寒假学习
1.拟定寒假作业规划
保证每天都有学习，经常温故知新，这样一来开学适应得更快。
2.坚持每日晨读
晨读有利于培养孩子的语感，更快进入静心状态，投入到寒假学习中。
3.均匀分科作业
利用不同时间段，做不同科目的作业，不可一下贪多，要均衡。
二、体验传统文化
1. 共吟诗词歌赋
中华文化是中华民族的血脉，是中华儿女的精神家园。从《诗经》到《楚辞》，从唐诗到宋词，从“关关雎鸠”到“春江花月夜”，这些经典不断累积、发展，滋养着一代一代中国人。
2. 感受中国年
寻找“年味儿”，可以动手制作一件与“年”有关的作品，例如：小鞭炮、小兔、福、红灯笼等。走近“年”文化，通过连环画、绘本等形式，了解“年”的知识与习俗。
3. 贴春联
撰写春联和贴春联是迎新年的一项重要活动。收集、书写一到两副春联，和家人一起贴在家门的两侧，读一读，看一看，你会发现福到了！
三、探究科学乐趣
1. 读一本科学读物，或参观科技馆或博物馆。
2. 利用身边素材，进行科学小实验，了解科学原理，同时还能提高动手能力。
3. 仔细观察，用心发现生活中的科学，记录你用所学的哪些科学知识解决了什么问题。如：可尝试“生豆芽”或种植一棵植物（如水仙花），观察、记录植物的生长过程。
四、感受艺术熏陶
1. 在家人的陪伴下，参观一次博物馆或书画作品展，对喜欢的展品，了解一下！有想法小朋友，可以创作表现一下，展示展示自己的艺术才华。
2.和家人一起欣赏一场音乐文艺盛典，让艺术陪伴我们过年。
3. 了解尝试进行艺术绘画，孩子通过绘画，可以充分表达出自己内心的情感与对外部世界的直观感受。不是为了把孩子培养成绘画高手，而是学到正确的思维方式，提高审美意识和艺术鉴赏水平。
五、拓展课外知识
1. 同读一本书，可以选择小学必读名著等。假期期间，孩子和家长共同阅读一本书，使家长和孩子在阅读中开阔视野、增长知识、陶冶情操、感受快乐，寻找共同交流的语言密码，实现在家庭中共读、共写、共成长。
2.观看有趣的纪录片，比起经过无数改编的动画片，纪录片的题材更广泛，是除了“读书”和“旅行”外，另一个打开对世界认知的途径。
六、加强体育锻炼
1. 家长与孩子共同制定一个以达到锻炼身体为目的寒假体育活动计划表，养成一个良好的作息及饮食习惯并监督完成。
2. 父母与孩子一起完成一些运动小项目，如跳绳、瑜伽等。有条件的学生可在家附近的体育场馆里进行有计划地跑步或者球类活动。
3. 家长可带领孩子到户外进行活动，如爬山、健步走等，或根据学生的自身情况有针对性地进行活动。
落实规则和计划时，家长要温和而坚定，不轻易妥协、更改，孩子完成得好的情况下，及时给他肯定和鼓励，会激励孩子更积极地完成。
另外，家长也要做好示范作用，规律作息、不过度依赖电子产品、多花时间陪伴孩子、一起做游戏、一起阅读······
最后，祝愿您和孩子们都能度过一个愉快而有意义的寒假！
北外附校小学家长学校
2024年1月24日
编辑 | 贾娟
审核 | 李文霞