各位爱心人士：
为深入贯彻落实《中华人民共和国献血法》、《云南省贯彻〈中华人民共和国献血法〉实施意见》（云政发〔2001〕5号）《云南省人民政府办公厅关于进一步加强无偿献血工作的意见》(云政办发〔2017〕59号)精神，切实做好无偿献血工作，提供安全、充足的血液，保障全县人民的身体健康。根据《大理州无偿献血领导小组办公室关于做好大理州2023年无偿献血工作的通知》大献办发〔2023〕1号文件要求，为发扬无私奉献、救死扶伤的人道主义精神，进一步缓解临床用血紧张，动员志愿者积极加入无偿献血活动，我镇定于2024年1月25日（星期四）在三营镇便民服务中心前开展无偿献血活动。现将有关事宜告知如下：
一、献血活动时间及地点
时间：1月25日（星期四）9:00-16:00（中午不休息）
地点：三营镇便民服务中心前。
二、无偿献血基本条件和注意事项
（一）献血的基本条件
1.年龄：国家提倡献血年龄为18周岁—55周岁；既往无献血反应、符合健康检查要求的多次献血者主动要求再次献血的，年龄可延长至60周岁。
2.体重：男≥50公斤，女≥45公斤。
3.健康状况良好。
4.需携带本人身份证或驾驶证、社会保障卡。
5.新冠疫苗接种满48小时可以参加献血。如感染新冠，身体恢复健康后7天可以献血。
（二）献血量和间隔期
1.全血献血量：200ml/300ml/400ml。
2.全血间隔期：两次献血间隔不少于6个月。
（三）献血前注意事项
1.献血前一天要保证充足睡眠。
2.献血当日早餐应吃些清淡饮食，如稀饭、馒头、面包等。
3.献血前两餐不要吃高脂或高蛋白食品，如肥肉、鸡鸭鱼、油炸食品等。
4.献血前2—3天内不喝酒,不吃药。
（四）献血后注意事项
1.献血结束按压针眼至少10—15分钟，使用弹力绷带止血的10—15分钟后再取掉弹力绷带。不要屈肘止血，也不要捻动止血棉以防皮下血肿，4小时后可除去创可贴。
2.保护好针眼部位，24小时内不要着水。
3.献血后24小时内不剧烈运动、高空作业、熬夜和过度疲劳。
4.当天多补充水分，切勿暴饮暴食、大补特补，保持正常饮食即可。
