同学们，坚持锻炼不仅能强健体魄，还能磨练意志。虽然老师不能在身边陪伴大家，但体育锻炼不能落下。老师为大家准备了居家锻炼的内容，快来打卡锻炼吧！
刚从书本的海洋中出来，让我们给眼睛做个保养吧！
做完眼睛的保养，我们来做室内操。这是我们学校的特色哦！
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实小追梦好少年，事不能挡！
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韵律操做完了，跟着下面的要求我们动起来吧！
这学期我们开设了专门的足球课程，还记得我们课堂学习么？让我们跟着一起学习吧。请大家准备好足球，跟着一起练习吧。
1.足球球性练习。
2.双脚交替踩球联系1分钟一组，三组每组间隔
1.两脚来回拨球练习，每只脚拨球100次，五组，每组间隔1分钟。
1.运球往返，10m×4。
盘带练习，注意控制速度又快到慢。
最后，让我们做一会儿拉伸吧！
安全提醒：
1.要穿运动服，运动鞋。
2.保证身体状况良好的情况下进行锻炼。
3.在空间有保障的环境下锻炼，清空障碍物。
4.运动要量力而行。
1.要穿运动服，运动鞋。
2.保证身体状况良好的情况下进行锻炼。
3.在空间有保障的环境下锻炼，清空障碍物。
4.运动要量力而行。