各位家长朋友们：
你们好！这两天寒潮来临，厦门已开启了“冻感时刻”，无论是室内还是室外，都感到彻骨的寒意。冬季本是各类传染病的高发期，加上寒潮幼儿抵抗力更低，更容易受到病毒的侵害。
为了孩子们健康成长，在此，给家长朋友们科普下幼儿疾病预防攻略，希望能够为家长朋友们带来帮助。
日常护理
1.洋葱穿搭法：一层一层，穿搭多层衣物的方法。层数多，衣服间空气流通更好，即使出了汗也容易干。这样穿搭，也便于根据天气变化以及不同场合的温度，及时给孩子增减衣物。
2.长期搁置不穿的衣服极有可能会让孩子发生皮肤过敏、红肿、发痒等症状，建议您将冬季衣服拿出后先进行洗涤、晾晒，以消除过敏因素。
3.冬季寒冷干燥，孩子皮肤易干裂发痒，洗完脸后要及时为孩子面部、手部涂抹润肤霜，这样能有效滋润、适度锁水，缓解干燥状况。
4.冬天孩子起床后会感觉喉咙干，容易咳嗽，在排除患病等原因之后，很可能是室内的湿度比较低引起的。因此，冬季需要对室内进行适当加湿。
5.多晒太阳，阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌，帮助幼儿对钙、磷的吸收，增强机体的抗病能力。
6.坚持户外活动，天气冷可选择太阳光充足、风较小的时候，让孩子在大自然中活动半小时到一小时，可提高孩子的体质。同时不坐凉地：冬季地面温度很低，幼儿坐在上面，体内的热量就会大量散失，容易感冒、腹泻。
7.开窗通风，虽然天气会逐渐变冷，但在家时还是要保证一定时间的开窗通风，保持室内空气的流通。
饮食护理
1.及时补充水分，冬季气候干燥，孩子容易发生口干、鼻干和咽干等缺水症状。
2.孩子脾胃稚嫩，冬季在保证一日三餐正常进食的情况下，少吃油腻、不好消化的油煎食品。
3.孩子饮食以蔬菜为主，适量添加肉食，避免孩子肺热不能排出，出现发热咳嗽等症状。
4.冬季应多吃富含维生素的食物，且以时令蔬菜为主，有效增强身体免疫力。
冬季传染病预防
流感
每年冬天，我国各地陆续进入流感流行季节，流感起病急，虽然大多为自限性，但部分患者会因出现肺炎等并发症或基础疾病加重发展成重症病例。
预防措施
（1）接种流感疫苗是预防流感最有效的方式。生活中做好防御措施，也能减少流感侵袭。
（2）用加湿器，调节室内温度与湿度。冬季较为干燥，由于空气中水分减少，咳嗽和打喷嚏等喷出的飞沫可以飞到很远，以致流感病毒乘势扩散。而高温多湿的环境可抑制流感病毒的传播。高温环境可通过空调或其他取暖设备获得。室内干燥可以使用加湿器，但要注意避免过度加湿，加湿器每隔1天清理1次。
（3）勤洗手，打喷嚏要遮住口鼻。勤洗手，保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用上臂或纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口。
（4）少去人群密集场所。在流感流行季节尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者；出现流感样症状应注意休息及自我隔离，前往公共场所或就医过程中需戴口罩。
手足口病
手足口病是由肠道病毒引起的传染病，婴幼儿和儿童普遍易感染该病，尤其是5岁以下的儿童，成人也会患。
预防措施
（1）勤洗手，饭前便后、外出后要用肥皂或洗手液洗手，经常通风，勤晒衣被。
（2）儿童玩具和常接触到的物品应当定期进行清洁消毒。
（3）不喝生水，不吃生冷食物。
（4）避免儿童与患手足口病儿童密切接触，流行期间不去人群密集、空气流通差的场所。
诺如病毒
每年11月到次年4月是诺如病毒爆发高峰期，可通过手、口、粪便甚至飞沫传播，能够引起急性胃肠炎。所有年龄段的人群对诺如病毒普遍易感，儿童、老年人及免疫缺陷者属高危人群。
预防措施
（1）按照“食品安全五大要点”的要求加工和准备食物，即保持食物和手的清洁、生熟分开、加工食物要彻底煮熟烧透、熟食和食材要保存在安全温度、确保水和食物原材料安全。
（2）养成饭前便后用肥皂认真洗手的好习惯，同时加强体育锻炼，均衡饮食，提高身体抵抗力。
（3）远离传染源，班级内如有幼儿呕吐时，一定在老师的指导下离开现场，减少感染诺如病毒的可能。如果孩子出现恶心、呕吐、腹泻等症状一定要 居家隔离，不要带病上学。
肺炎
冬季肺炎也较高发，但有些肺炎是可以传染的。比如腺病毒肺炎，是儿童社区获得性肺炎中较为严重的类型之一，多发于6个月至5岁儿童，部分患儿临床表现严重，是目前造成婴幼儿肺炎死亡和致残的重要原因之一，需要高度关注。
预防措施
（1）多去户外活动，增强免疫力。只要天气不错，就应该带孩子多去户外活动，半岁左右开始多晒太阳，时间的长短需要循序渐进，活动的内容要根据孩子的年龄来制定，增强孩子自身免疫力。
（2）减少接触，平时预防要注意室内空气流通，尽量不要跟感染的孩子亲密接触，有些成人是病原隐性携带者，接触或亲吻孩子前也要注意卫生。室内的空气也需要早晚开窗通风，保持新鲜。
（3）回家先洗手，外出回来，要按照正确的方法去洗手，千万别忽视清洗外露的部分，如漱口、清洗鼻腔、眼睛等，降低感染的几率。
（4）不要让孩子穿太厚。有些父母心疼孩子，往往给孩子穿很多衣服，其实孩子是“怕热不怕冷”的。孩子衣物不应该比父母穿得多，穿衣过多导致孩子出汗，反而是导火索。
流行性腮腺炎
流行性腮腺炎，是由腮腺炎病毒侵犯腮腺引起的急性呼吸道传染病，经呼吸道传播，主要发生于5—15岁的儿童和青少年，也可见于成年人。
预防措施
（1）预防流行性腮腺炎需要好习惯的保驾护航。
（2）流行高峰期应避免去人群密集场所，如出现相关症状应及时就医，并减少接触他人，尽量居家休息。一旦发现流行性腮腺炎，必须立即隔离，避免传染。对患者用过的食具、毛巾等煮沸消毒。
（3）每天开窗通风数次，上午 9～11时或下午2～4时，开窗10~20分钟，保持室内空气新鲜。
（4）做好个人卫生。饭前便后及接触脏东西后要洗手，勤换、勤洗、勤晒衣服和被褥，双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏、擤鼻涕）应立即洗手，避免脏手接触口、眼、鼻。
（5）睡饱吃好，增强自身免疫力。保持睡眠充足，避免过度疲劳；养成良好的饮食习惯，天冷也要适当锻炼，增强自身免疫力。
家园共育
请家长在家引导幼儿养成良好的个人卫生习惯，少去公共场所和人群较为拥挤的地方，出门佩戴口罩，以免孩子被传染疾病，要按计划及时进行预防接种，以预防幼儿常见传染病。如果孩子有发烧或呕吐等不适情况，请及时带孩子到正规医院进行就诊，保证孩子的身心健康。
冬季传染病种类繁多，但只要我们重视预防工作，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效阻断传染病的流行与传播。家长朋友们，孩子的健康是我们共同的责任，让我们一起携手，树牢并自觉践行“健康第一责任人”，共同为孩子们筑起一道健康的屏障，促进孩子们健康快乐成长！