月牙湖第二幼儿园寒假疾病预防温馨提示

银川市兴庆区月牙湖第二幼儿园
创建于2024-01-23
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  亲爱的各位家长,在享受美好假期的同时,请您务必时刻关注孩子的成长状况,希望以下温馨提示,可以帮助您和孩子度过一个“健康、快乐”的寒假!

1、杜绝孩子暴饮暴食。孩子在假期吃了比平常多数倍的食物,会造成胃肠负担过重,消化吸收不良。

2、拒绝不健康的食物。不吃半生不熟的食物、染有色素的食品等等。不干净或变质的食品,很容易引发急性胃炎或胃肠炎。

3、购买正规食品。外出时请购买正规厂家生产的食品,并仔细查看产品标签及生产日期。

1、传染病预防。寒假期间避免带孩子前往人群拥挤、空气污浊的场所。冬季是上呼吸道传染的高发季节,希望家长引起高度重视,做好防范工作。

2、勤洗手。家长要和孩子一起勤洗手,特别是饭前和外出游戏玩耍回家后,一定要先把小手洗干净,减少细菌的传播。

3、室内勤通风。保持室内空气里流通是预防传染病的有效方式,保证每天不少于30分钟开窗通风时间。

●平时勤洗手●出门戴口罩●生熟食分开●吃饭分餐制●打喷嚏挡口鼻●家庭定期消毒

1、合理膳食,增加营养,要多饮水,摄入足够的维生素,宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物,如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等;积极参加体育锻炼,多到郊外、户外呼吸新鲜空气,每天散步、慢跑、做操等,使身体气血畅通,筋骨舒展,增强体质。

2、不到人口密集、人员混杂、空气污染的场所去,如农贸市场、个体饮食店、游艺活动室等。

3、勤洗手,并用流动水彻底清洗干净,包括不用污浊的毛巾擦手。

4、每天开窗通风,保持室内空气新鲜。

5、合理安排好作息,做到生活有规律;注

意不要过度疲劳,防止感冒,以免抗病力下降。

6、不食、不加工不清洁的食物,拒绝生吃

各种海产品和肉食,及吃带皮水果,不喝生水。不随便倒垃圾,不随便堆放垃圾,垃圾要分类并统一销毁。

7、注意个人卫生,不随便吐痰,打喷嚏。

8、发热或有其它不适及时就医;到医院就诊最好戴口罩,回家后洗手,避免交叉感染。

☆建议☆

    由于病毒或细菌首先通过鼻腔潜伏于咽部,淡盐水可以在第一时间杀灭它们,从而达到预防感染的目的。这个方法简单、有效、易行,不过贵在坚持哦!

近期各位如去医院或其他公共场合之前用淡盐水漱一下咽喉部位,回家后再漱一次。方法是:含一口淡盐水——仰起头,让盐水处于咽喉部——微微张开口,让气流从咽喉部慢慢呼出,发出“哈”的声音,这时盐水会随着气流缓缓动起来,几秒钟后将水吐掉。然后含第二口水如上反复,漱3-5次即可。

1、保持良好作息。春节期间合理安排好孩子的作息时间,早睡、早起、多锻炼身体,尽量保持幼儿园的作息规律,以免孩子放假后回到园中出现不适应的现象。假期前向幼儿进行心理暗示,保证幼儿顺利入园。

2、独立做事。假期中请您坚持,适当放手让孩子自己独立完成各项任务,绝不包办代替,培养孩子的自理能力及劳动意识。如:自己穿脱鞋子、自己吃饭、自己按时午睡等。

★春节习俗★

扫尘

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贴窗花

拜年

  在此新春佳节来临之际,月牙湖第二幼儿园全体教职工恭祝大家新春快乐!阖家欢乐!

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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