随着“健康中国”、“健康老龄化”等概念的普及，老年人的心理健康越来越受到社会重视。为促进老年人心理健康，引导社区老年群体增强心理健康调解能力，拥有健康的生活方式，2024年1月26日，紫薇社区开展“心身愉悦，智慧养老”健康心理讲座。
活动开始，老师借助心偶身心疗法围绕“养老四重奏、老年心理健康、情绪调解妙招”等方面从养身、养心、养慧、养志四个切入点，深入浅出的分析了老年人出现心理问题的原因。通过现场互动的方式，为长者们传授心理健康知识以及情绪调节小妙招，引导老年人保持平和心态，选择健康的生活方式。
本次健康知识讲座，不仅让老年人对心理健康知识有了深入的认识和理解，更为退休生活指明了方向，让他们在今后的生活中用健康快乐的心态活出晚年精彩。