“沂💙育人 ·静待花开”—海亮教育·联城中学考前减压活动

——临沂市心理健康教育、家庭教育宣讲团

联城中学🐮
创建于01-23
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期末考试临近,假期的脚步也越来越近了,学生压力骤增,为了让学生减轻考试压力,也为了让学生度过一个轻松愉快,而且有意义的假期,海亮教育·联城中学开展了考前减压主题班会——“你打算怎样过一个有意义的寒假”。

假期应该让学生的身体和心灵得到放松,亲近社会与自然,从学校的统一学习模式,转为自主意识支配下的个性化学习。

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假期就像是孩子们的充电期,养精蓄锐、储备能力。这样当新的学期来临,孩子们再次出发时,他们才能意气风发、自信满满。

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比较简单的解压方式,就是在临考之前畅想考试以后的美好生活,可以是考完后的一顿大餐、可以是放假了和好朋友出去玩等,这样积极的去想去做,才能够有效的缓解临考前压力大的问题,提高自信,战胜焦虑。

当然,考试也是没法逃避的,我们还是要以积极的心态面对,迎接挑战,最终战胜它,收获美好的假期生活。

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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