罗坑小学2023年秋《国标》  运动会比赛🌹

罗坑镇罗坑小学2023《国标》运动会

“生命在于运动，运动在于锻炼”。为了进一步推进素质教育，增强学生体质，丰富校园文化生活，营造积极向上、健康文明的校园体育氛围，全面深入推进阳光体育运动，在2023年1月17日，罗坑小学全体师生满怀喜悦的心情，以精神饱满的姿态欢聚一堂，隆重举行了《国标》运动会。天气虽然有些微凉，但我们的内心却洋溢着火热的激情，同时也要感谢各位家长对学校工作的支持。今天的《国标》运动会精彩纷呈！孩子们收获满满。

在晨曦中，整个学校的18支代表队早已整齐列阵在小广场上，迎风而立，等待着盛大的入场仪式。他们即将以充沛的信心和勇往直前的决心，为学校奏响崭新篇章的号角。

 随着整齐的步伐，国旗队和龙狮队庄严地步入入场场地。在激昂的《运动员进行曲》乐声中，各班的方队步伐铿锵有力，口号响彻云霄，依次通过主席台接受检阅。别具一格的创意入场方式，成为学生才艺、智慧和自主创新能力的最佳秀场，也展现了各班的班级文化。

开幕式上，学生们在老师的指导下排成整齐的队伍，走过主席台，展示各自的班级特色和精神风貌。

 随着国歌的奏响，运动会进入了一个崭新的阶段。

 校长发表了精彩讲话，鼓励大家发扬奥林匹克精神和顽强拼搏的精神。并对本次运动会的召开表示热烈的祝贺！对精心筹备本届运动会的组委会工作人员表示诚挚的谢意，向全体裁判员、运动员致以亲切的问候和崇高的敬意！

为了确保本次运动会的顺利进行，五（2）班陈香同学代表运动员宣誓：承诺遵守比赛纪律，听从指挥，服从裁判，尊重每一位对手，发扬“团结、友谊、进步”的体育精神。

裁判员宣誓词在体育比赛中的意义非常重大，家长裁判员代表杜锦玲进行宣誓：将严格遵守竞赛规则和裁判员纪律，保持公正公平的态度，关注比赛的每一个细节，共同维护比赛秩序和规则。它不仅代表了裁判员的责任与担当，更是维护公平竞争，促进体育精神的重要体现。裁判员宣誓词的首要内容就是要求裁判员在执法时要以公正和客观为原则，确保比赛的公平性和准确性。

林江校长正亲自为学校新得的青龙添彩增辉，并和开幕式的各位领导和贵宾齐心协力，点亮龙眼、起龙首，瞬间，那条青龙焕发出生气勃勃的活力，欢快地展开了舞姿！

 江门新会武术独具特色的项目，“蔡李佛”武术正在校园中献上一场精彩绝伦的演示，展示了《九节链与打旗》套路，以及引人入胜的《消防操》表演，学校消防操队表演了一套十足消防员形象、活力四射的消防操，展现的体育竞技精神像一座灯塔，照亮全场。

学校蔡李佛武术队在《男儿当自强》铿锵有力的音乐中大显身手，进行虎虎生威的武术操表演，紧接着，武术社团的同学进行《军体拳》和《少年拳》的表演。

学校龙狮队在开幕式后表演龙狮旺游校园各处，正在旺游学校读书亭，希望龙年盛旺发达。

本次《国标》运动会得到了众多的家长大力支持，这是裁判长在布置各项比赛工作。

本次运动会严格按照《国家学生体质健康标准》进行，设有个人单项：50米跑、一分钟跳绳、仰卧起坐、50米X8往返跑和团体项目：集体跳长绳。1月17日上午开始，学生们全身心投入到了激烈的比赛中，用拼搏和竞争的力量创造了一个又一个令人推忙的精彩场景。在赛场上，个别学生们参与了多个项目的比赛，这些比赛中不仅考验着学生的体能和技术，也体现了他们的团队协作能力。每个参赛队员都在赛场上大显身手，顽强拼搏，竞争非常激烈，无论是运动员还是观众，都充满了热爱体育活的心情。

一般情况下，跳绳锻炼身体的大腿，小腿、腕部这些部位。建议适量锻炼。

1.大腿：跳绳是一项有氧运动，可以提高肺活量以及塔加心排血量。此项运动是可以调动全身肌肉的运动。在跳绳时，由于大腿会发力，因此一般可以使大腿肌肉的强度增强，起到锻炼的目的。

2.小腿：跳绳可以促进血液循环，也可以锻炼小腿部分的肌肉。这是因为跳绳时，主要发力部位在小腿。

3.腕部：此外，跳绳可以起到减肥的效果，可以结实全身肌肉，消除臀部和大腿上的多余脂肪。而在跳绳时，腕部也会有转动作用，因此也可以锻炼此部位。

50米加速跑可以很好的锻炼学生的身体素质，我们应该重视起来。同时，学生不光要有出色的身体素质，心理素质也要是一流的，在50米快速跑的过程中，学生容易因为紧张出现抢跑的现象，这往往是因为心理素质不够所造成的，所以在校师生更应该重视起50米加速跑来。

仰卧起坐的主要作用是增加腹部肌肉的力量，既增进腹部肌肉的弹性，同时也可以受到保护背部和改善体态的效果。其次仰卧起坐还可以拉伸背部肌肉，加强背部肌肉力量，再次仰卧起坐可以锻炼腹股沟，腹股沟有许多毛细血管和穴位，做仰卧起坐可以通过刺激腹股沟的血管，加速血液流动。

小学生50米×8往返跑的实际运动量还需要根据小学生的具体情况进行调整。具体来说，孩子的身体素质和身体状况、运动量的逐步增加等因素都需要考虑在内。要让小学生有效地完成50x8往返跑，可以进行一些有效的训练和指导。家长和教师也可以通过适当的鼓励和表扬，来激发小学生的兴趣和积极性，帮助他们养成运动习惯和良好的生活方式。总之，50米x8往返跑是一个非常有益和重要的体能水平指标，可以有效地提高小学生的身体素质和运动能力。在进行往返跑训练时，需要根据小学生的具体情况进行合理的调整和指导，以免对其身体健康和发展造成不良影响。

通过激烈角逐，全部比赛项目顺利完成。体育老师谢永能宣布比赛成绩。

罗坑小学林江校长在为开心的小朋友颁发奖牌。

 这次《国标》运动会是对学生身体素质和精神风貌的一次检阅，也是助力学生们的身心健康成长的活动。希望学生们把辛勤的汗水化作追梦的脚步，每一滴汗水都倾注激情，每一次发力都沉稳坚定，每一份成绩都光彩夺目。是他们用智慧和汗水凝聚成强大的力量，助力工作顺利开展！在经过激烈的比赛中，运动健儿们在赛场上你追我赶，奋力拼搏，用实力收获了一枚又一枚奖牌。不论成败，每一位运动员皆是英雄！每一个孩子都是冠军！校运会在团结、奋进、和谐的气氛中胜利落下帷幕。

林江校长在闭幕式致辞中，高度赞扬了老师们和同学们团结拼搏、精益求精、全力以赴的精神，希望大家发扬更快、更高、更强的精神，用在学习、工作和生活中，书写人生最绚烂、最精彩的篇章！

本届罗坑小学2023年《国标》运动会比赛不仅是运动员之间的较量，更是班集体凝聚力的体现，赛出了水平，赛出了风格！