孩子们是祖国的未来，而他们的眼睛则是心灵的明灯，是上天赐予的珍贵宝藏。我们学校近期积极展开了一系列保护视力的活动，切实加强了学生的视力保护工作，共同构筑了预防近视的坚实阵线。
一、班级健康教育活动：
以“保护视力，爱护眼睛”为主题，引导孩子养成良好的卫生习惯，培养对眼睛的关爱意识。
近视眼的成因：
眼睛调节静止时，光线经眼睛屈光系统折射形成焦点，正视眼焦点在视网膜上，而近视眼则在视网膜之前，造成视力问题。
近视眼的危害：
视力下降，影响学习和生活。
中高度近视影响容貌，限制升学和就业选择。
增加白内障风险，甚至可能导致盲目。
二、近视眼的预防：
注意用眼光线，保证环境光线充足，避免在暗处使用电脑或手机。
控制用眼时间，每30分钟休息一下，闭眼或远眺10分钟。
维持适当用眼距离，阅读时与书本保持30厘米距离，看电视时距离为电视对角线的6~8倍。
保持正确坐姿和书写姿势，避免侧坐或趴着。
注意用眼卫生，不揉眼睛，戴隐形眼镜前要洗净双手。
规律作息，保证充足睡眠和稳定情绪。
营养均衡，多吃含维生素A的食物，如胡萝卜。
多做户外运动，每天至少2小时，充足的日照有助于延缓近视发展。
定期检查视力，及时发现并解决问题。
通过这些措施，我们致力于保护每个孩子的视力，让他们的眼睛明亮，世界更加美好。
图文编辑: 马艺萱妈妈
美篇制作: 钱筱涵爸爸