​遇见更好的自己•德兴小学教师、家长成长系列公益课程第12讲

​2023年1月19日（周五）晚上，心理营养之“欣赏/赞美/肯定”“模范/学习”——遇见更好的自己•德兴小学和阳阳幼儿园教师、家长成长公益系列课程第12讲，在德兴小学阶梯室如常进行，由屏山小学黄锦全副校长主讲。

当孩子长到4岁以后，就开始形成了自我意识，能够区分出哪个是我的，哪个是他的，这个时候，孩子开始在意别人的观点和态度了。而孩子最在意的就是来自爸爸妈妈的肯定、赞美和认同。

此时，爸爸是时候闪亮登场了，给予孩子力量的支撑。爸爸对孩子的肯定将会给予孩子极大的自信心，让孩子能够产生一种巨大的价值感，而这种价值感对于孩子的未来成长极为重要！

一个孩子在六岁前，需要接收到五千次以上的肯定，细分到每天则大概3次每天，日积月累的欣赏、赞美、肯定，方能养出自信的孩子！

💌肯定、赞美和认同能带给孩子什么？

       足够的欣赏、赞美、肯定对孩子的人生观、自我形象和性别认同尤为重要

1.人生观

       爸爸只要告诉孩子：“爸爸希望你是个什么样的人，而你现在做的就是一个什么样的人”，在树立孩子人生观上，爸爸的影响更加深远。

2.自我形象——我怎么看待我这个人

      我是谁，我是怎么样的？ 

      帮助孩子看得起自己，价值感高。让孩子相信自己是这样的人。

       孩子的优点犹如野外生存钻木取火时点燃的珍贵火星，需要我们看到并不断地呵护，让它燃烧起来 ；不要对好的行为视而不见，觉得理所当然，而是要好好用起来.

       比如爸爸看到孩子让座，及时赞赏“你真是个善良的孩子”；看到孩子投喂流浪小狗，再次肯定“你真是个善良的孩子”，在爸爸多次对孩子重复的肯定后，孩子会认为“我是善良的”，形成自我形象，而自我形象认定又决定了自己后续的种种行为。 

3.性别认同——一定要爸爸做，妈妈做的效果不如爸爸

      儿子，很高兴你是我的孩子，你是我的骄傲，你在爸爸的心目中是最重要的，爸爸永远爱你！（男性的特征明显）

      女儿，很高兴你是我的孩子，你是我的骄傲，你是世界上最美丽的小公主，你在爸爸的心目中是最重要的，爸爸永远爱你！（柔美，婚姻幸福）

父母的缺席对孩子造成的不良影响有时候甚至不可逆，然而焦点仍应回到父母的自我成长上，育人先育己，是对自己与家人最大的负责任、最大的支持（见视频）

💌如何做到欣赏、赞美、肯定？

一、通过语言来告诉孩子

       必须是当下的和具体的，注重过程而不是注重结果，同时要有真心真意的态度，因为孩子是最敏感的，发自内心的和装的，孩子能够清晰的感知。

       表达话术：事实+身份+感受。

       比如，孩子，爸爸看到你一回家，就端端正正地坐在椅子上，一笔一画地认真地写作业（事实），爸爸觉得你是一个爱学习的好孩子（身份），爸爸好开心，有你真好（感受）！

       如果一件事情失败了，我们也要从失败里看出花来。 

       比如，一个孩子攀爬健身器材——天梯，一次次的失败，一次次尝试，最后还是没有成功，孩子很懊恼，但是爸爸跟他说“你真的很棒”孩子不相信啊，爸爸继续说“你看这么多小孩子有哪个像你这样，一次次的失败但是还会一次次的尝试，你真的是一个非常有意志力的小孩子”，这时候孩子心里肯定乐开了花。孩子以后再遇到困难或者挑战的时候，应该会认为自己是个很有毅力的人，不会那么轻易放弃。

二、非语言

1.肢体的：微笑、拍手、击掌、竖大拇指、拍肩膀等

2.社会活动：跟爸爸一起打球、一起玩儿游戏等

3.物质奖励：这里的物质奖励一定不要是交换的条件，而是因为孩子做了事情，自己感动到用语言无法表达时使用。

4.特权卡（做出跟好的品格相关的事情时使用）

如：时间卡（30分钟自由掌握时间）、愿望卡（一定要注意限制）、人情卡（请求免除责任等）

三、肯定、欣赏自我

（一）每天找三处自己做得好的地方，睡前睡醒告诉自己。

最容易刻进潜意识的时间段（意识模糊的时间段）：

1、睡觉前、睡醒时；2、运动后气喘吁吁的时候

正如踢足球般，在守门员（意识）走开的时候，这时候把球（觉知）踹进去（潜意识）最起作用

（二）欣然接受别人欣赏，不要拒绝，制造“情伤”。

（三）万事万物皆有两面性，可以列出不接受自己的缺点（特点），思考这个（特点）转化后的优点在哪，能成为你怎样的资源？（举例如图）

【自我肯定练习】

我不完美，同时我是独一无二的自己

我不完美，同时我的生命是完美的

我有什么.....也有什么.....

这些合起来，构成了更加完整的我自己，这是一件多么美好的事情！

当肯定和欣赏功课做多了，我们自己也好，孩子也好，就有一份内在的相信和认同：

我也不知道为什么，我就这么自信！

父母能成为孩子的榜样、偶像，孩子将来就不沉迷追星。

🌟孩子是一部智能摄像机，不会做你教的，只会做你正在做的。

1.模仿父母的肢体语言、表情、声调

2.模仿父母面对世界的态度、方法（遇到困难、挫折、压力如何处理）

3.模仿父母面对人际关系的时候如何处理（冲突和被拒绝）

4.学习父母处理情绪（接纳/做什么？/舒放）

🌟父母可以这样做：

1.培养良好的亲子关系，成为孩子的重要他人，不假手于人。

2.以身作则，做，不是说。

3.让孩子看到、听到、感觉到你的优秀。（给孩子时间模仿）

       必须注意的一点，那就是什么叫模范，“只有看得见的才是模范，看不见的永远都不是模范。”这也是为什么有些优秀干部或优秀企业家没能培养出优秀孩子，当他们忙于工作没时间让孩子待在身边，孩子没办法模仿。

家族系统的呈现：

链接生命的源头，我本具足。

每个人的背后站着无尽无数的先人们。

生命以它的原貌，不增不减，一代一代传下来，传给你的曾祖辈、祖辈，你的爸爸妈妈，最后，传到了你身上。

当家庭关系（夫妻关系、亲子关系）出现很大挑战时，在家族系统能量传递中某一阶段断了链接，关系一地鸡毛时，家族的正能量就没办法源源不断往下传递，整个家族就没办法不断发展壮大。

       每一个孩子，都是降临凡间的天使，有些甚至就是父母的拯救者——孩子来到我们家的那一刻，他的内心无比细腻与敏感，已经感应到这个家极需要他做点事情去作一些调整——他感应到这个家生病了。

       于是，他开始用情绪莫名发飙，无心学习，拖拉，胆小，不听话，撒谎等等去提醒父母要去做一些成长，却发现父母完全没觉知，没有成长改变；孩子便开始将行为升级：偷东西，打架，欺凌，离家出走，辍学，早恋，网瘾，飙车、嗑药等等去提醒父母，但是，他发现父母没对其本身的状态有觉知，孩子便再把行为升一级：抑郁，癔症，自残（撞墙、打头、咬烂手指甲、割脉……）等等去提醒父母，很遗憾，父母依然没有觉知，依然没有成长改变，父母依然坚持认为错的是孩子本身，父母本身没有问题，孩子彻底绝望了，有的孩子甚至最终以轻生的方式来提醒父母，用生命来提醒父母，这个家真的生病了，而且病入膏肓——于是，孩子的这一生就体验了一下拯救父母的角色，体验完了，他就回去了！

       亲爱的各位老师、家长 ，孩子的偏差行为只是在提醒我们成人的状态或者教育方式需要做一些调整而已。能给到孩子最好的礼物，就是成人永远不放弃自我成长，经营好自己的人生，做孩子生命中重要的贵人。