尊敬的家长朋友：
您好！ 伴随着同学们的欢声笑语，本学期也圆满落下帷幕。在此向您致以衷心的感谢，学校每一项工作的圆满完成，都离不开家长朋友们一如既往的信任与支持。丰富多彩的寒假生活即将开始，我们诚挚地希望您与学校携手，在寒假里切实承担起孩子的监护责任，让孩子度过一个安全、健康、愉快又有意义的假期。现将寒假安全温馨提示告知如下：
假期安全提示
01
做好防疫健康
1.倡导“每个人都是自己健康第一责任人”的理念，坚持戴口罩、勤洗手等良好卫生习惯，在公共场所保持人际距离。注意防范流行疾病，做好健康监测。
2.不吃“三无”食品，不吃未清洗干净的食物，不喝生水。少吃高盐、高糖、油炸、熏制食品。
3.保证充足睡眠时间，小学生每天睡眠时间达到10小时，初中生达到9小时，高中生达到8小时。
4.选择安全运动项目，坚持适当体育锻炼，保持良好的、充沛的精力。
02
确保出行安全
5.关注天气预报及安全预警信息，学习安全知识，掌握应急技能，出行前采取必要防范措施。孩子外出时，家长要知晓去向、内容、同伴和返回时间，加强安全提醒。
6.严格遵守交通规则，到公共场所首先关注安全出口，讲秩序、不拥挤，服从指挥，避免踩踏。
7.雨雪天要慢行，不走积雪、积水覆盖和路况不清的路段。未满12周岁不骑自行车上马路，未满16周岁不骑电动车；行走或骑车时不看手机、不听音乐，不走机动车道。不坐超速、超载、酒驾、毒驾、疲劳驾的车辆，不坐三轮车、农用车等无客运资质的车辆，不顺搭陌生人的车辆。
8.不擅自到水边玩耍，不到河面滑冰。发现同伴溺水，立即寻求成人帮助，或打110、120电话报警求助，不盲目手拉手或下水施救。
9.参加冬令营、研学旅行等社会实践活动，事先知悉组织者、内容、线路、安全保障措施，不参加不合法、不安全的活动。
03
平安快乐过节
10.不擅自玩烟花爆竹、氢气球；不玩商品包装防腐剂、干燥剂等易燃易爆有毒物品。正确使用电、气；注意室内通风，防止煤气中毒。
11.不欺凌他人，不抽烟、喝酒、打牌、吸毒，不参与迷信、邪教、传销等非法活动，不玩危险玩具和危险游戏。认识滥用含依托咪酯“上头电子烟”等新型毒品和“笑气”（又称一氧化二氮）等非列管物质的严重危害，注意防范“提神”“减肥”“不上瘾”“无毒害”等名义的引诱吸毒骗术。
12.不沉迷手机、网络，不玩色情、暴力游戏。不去网吧、酒吧以及歌舞娱乐场所。
13.防范电信、网络诈骗，不轻信网络信息，不传播谣言，不与陌生网友见面。
14.根据国家“双减”政策要求，校外培训机构不得占用国家法定节假日、休息日及寒暑假期组织学科类培训（含线下和线上），请以实际行动予以支持，切实减轻孩子校外培训负担，促进孩子全面发展和健康成长。
15.根据国家关于未成年人文身治理工作要求，未成年人的父母或者其他监护人对未成年人产生文身动机和行为的，应当及时劝阻，不得放任未成年人文身。请以实际行动予以支持，教育孩子充分认识文身可能产生的危害，增强自我保护的意识和能力，理性拒绝文身。
16.倡导文明风尚，积极乐观，尊老爱幼，多与父母、亲朋好友沟通交流，科学合理安排假期生活，积极参加志愿服务活动及其他健康有益的社会实践。
关注学生心理健康
加强亲子沟通，先共情后说理。在沟通中多一些倾听，少一些判断；多一些建议，少一些指责；多一些理解，少一些灌输；同时当孩子压力过大时，学会和孩子一起分析压力产生的原因，共同探寻解决压力的措施。家长可以尽量寻找机会和孩子建立温馨家庭交流时光，在陪伴的过程中，让孩子感受到父母亲人间的亲密感。
假期活动安排
让孩子利用好寒假时光高效学习，打好基础。和孩子协商，制定合理的学习计划。 一到寒假，孩子很容易把学习抛在脑后。我们建议家长和孩子一起制定一个学习计划，有规律地巩固生活作息时间。
家长不妨督促孩子执行学习计划，在计划执行过程中，及时发现孩子的进步，给予表扬。
最后，衷心祝愿各位家长及同学们度过一个愉快、安全、健康的寒假，咱们龙年再见！
公安县东港初级中学
2024年1月22日