近年来智能手机的广泛运用不但对部分学生来说是影响很大而且对部分年轻干部影响也不小。部分青年干部对智能手机痴狂，走路、吃饭、睡觉都在玩手机，不知不觉地加入到“低头族”的行列，整天是“机不离手、手不离机”，有的甚至在上班时间“摸鱼”：打游戏、刷微博、刷抖音、刷视频、看电影等，这些不良嗜好直接影响了年轻干部的身体健康、工作热情，必须远离这些不良嗜好。
作为年轻干部一定要提高自我认知能力，要充分认识到痴迷网络时间过长、过多，会影响个人的身体健康，比如：颈椎病、神经衰弱、生物钟紊乱、拖延症等病症，有的甚至引发突发性疾病，对年轻干部来说危害性是不言而喻。作为年轻干部一定要有自我克制能力，年轻干部一定要把心思主要放在工作上、放在提升业务能力上、放在提高理论素养上，对工作要有科学统筹规划和布局，如果沉迷于手机网络，精力会不集中，直接影响到工作的质量和效率，对个人的成长进步来说是非常不利的。
高尚的爱好可以造就天堂，低俗的爱好只会造就坟墓。年轻干部要想顺利成长，有所作为，远离不良嗜好是第一步。要时刻谨记玩物丧志，自觉抵制不良风气，摒弃不良嗜好，做到爱好有度、爱好有节，不放纵、不逾矩，决不能让不良嗜好绊倒。可以学习老一辈无产阶级革命家，毛泽东用诗词写尽革命者的浪漫与豪迈，造诣可与古代诗人比肩；陈毅也爱诗词，一首“大雪压青松，青松挺且直”尽显坚强不屈；周恩来爱看戏，把爱好同关心文艺工作和关爱文艺工作者结合起来。只有健康文明的爱好才能鼓舞精神、陶冶情操、开阔眼界，让人终生受益。