亲爱的家长朋友：
“天时人事日相催，冬到阳生春又来”，我们即将迎来2023年寒假和2024年春节，为确保广大家长和学生的生命安全和身体健康，共同度过欢乐、祥和、安宁的寒假和春节，我们希望各位家长切实履行好监护职责，科学安排好孩子的假期生活。
寒假返校时间：
2月26日正月十七
（上午返校报到并上交各科寒假作业、社会实践报告和读书笔记；下午按课表正常上课。）
（一）铭记安全教育
交通安全
认真学习、了解和掌握交通安全知识，严格遵守交通规则，提高交通安全意识。靠右行驶，不乱穿马路，过马路要做到一停、二看、三通过。严禁驾驶摩托车、三轮车、汽车等机动车辆，不乘坐“三无”（无证、无牌、无运营资质）车辆、拼装车及超速、超员、酒驾车和不规范车辆，骑电动自行车戴头盔、不超速、不并行、不载人。
网络安全
自觉遵守有关法规，远离网吧、文明上网，不登录不良网站，不浏览、不传播低俗信息。网络交友要警惕，注意加强个人保护意识；不泄露个人真实信息，警惕网络诈骗；对网络上散播的有害的、不实的信息进行分辨，不信谣、不传谣；家长应对学生上网（尤其是使用手机）情况多加关心、指导和监督，并适当控制学生上网时间，避免过分沉迷于网络游戏和电子小说。
用火用电安全
家长不得将未成年人独自留在家中，要教育孩子注意消防安全、用电安全，不玩火、不玩电，远离各种火源。禁止在公共场所使用明火，严禁在森林区域用火。睡觉、洗浴时，保持室内良好通风。掌握正确使用液化气常识，不得使用不合格燃气热水器等，防止发生一氧化碳中毒事件。家长要重点加强对孩子燃放烟花爆竹的监管教育。
饮食卫生安全
教育孩子注意饮食卫生，防止“病从口入”。不暴饮暴食，不食不洁食物。教育孩子养成良好的卫生习惯，要做到勤洗手、勤洗澡、勤换衣，加强体育锻炼，提高身体免疫力，避免让孩子前往人群拥挤、通风不畅的公共场所。如发现流感等传染病的症状，应立即到正规医院就诊，以便做到对传染病的早发现、早诊断、早治疗。
心理健康
家长要充分利用春节寒假这个家庭情感沟通的最佳时机，多与孩子相处，多交流，彼此关心，增进感情，营造温馨、和谐的家庭氛围，积极化解各种心理问题。同学们也需要觉察和发现自己情绪的变化，及时做一些积极的调整。当一些消极情绪出现时，一定要把内心的想法表达出来，可以采用适度运动、欣赏音乐、阅读书籍、自我暗示等自我心理调适方法，让心理放松，缓解心理压力，保持积极心态。
（二）充实假期生活
合理安排学习时间
今年的春节，对我们来说，实在是一个难得的平静的春节，是一个难得的安静的学习时间，在此，学校对全体学生提出以下建议：
1.保持淡定的心态，及时调整学习计划；
2.对上学期做一个总结；
3.明确重点，针对性专项突破；
4.做好下阶段复习备考准备：
每个学段的学生都有自己的备考任务：高二学生即将迎来六月份的岳阳市综合检测和新高考的五科学业水平考试，由于备考时间紧、任务重，在做好以上几点的同时，还要调整好生物钟，早睡早起，规律作息，以积极心态来做好下阶段的复习备考准备。
积极开展体育锻炼
积极开展居家、户外健身活动，坚持每天体育锻炼一小时，增加劳动教育，让孩子帮助父母做一些力所能及的事，培养劳动习惯和劳动能力。指导孩子制订学习计划，科学安排生活作息，合理营养膳食，做到劳逸结合，保证充足睡眠。
合理使用电子产品
首先家长需以身作则，要做好带头作用，合理使用手机，非工作、紧急情况尽量不要在孩子面前玩手机。其次，规定手机、电脑使用时间，学习的时间可以利用电子产品进行学习，其余时间尽量不使用电子产品，并设置奖惩机制，严格执行。
积极参加综合实践活动
寒假社会实践主题为调查华容县芥菜产业生产现状，包括了解我县芥菜产业生产、加工、销售及效益情况，开展相应的社会调研和研究。另外，请家长们督促自己的孩子在假期里阅读一到二本好书，并写好1500字的读书笔记，开学后年级组将开展评选。
新年已至，希望各位家长朋友和同学们度过一个快乐而有意义的寒假，以更加饱满的热情和充沛的精力迎接新学期的到来。预祝各位家长朋友和同学们新年快乐，阖家幸福，健康平安！
华容三中高二年级组
2024年1月24日