为扎实开展海口支队《2023年冬季练兵工作方案》，进一步强化消防救援人员身体素质，打牢体能基础，提升队伍初战控灾、持续作战、攻坚打赢能力，近日来南宝路专职消防站积极开展冬季大练兵活动。
拥有良好的体能储备、过硬的身体素质是在灭火救援战场上逆行而上的基础，只有平时多流汗，不断突破自我，才能保证每场任务都能顺利完成。为全面激发专职站队员的训练积极性，挂职骨干廖保锐精心策划、科学统筹，针对每名队员制定个人训练档案及下阶段考核目标，制定了《练兵工作奖惩办法》，《3000米跑专项训练计划》、《力量训练计划》等多项体能方案，充分运用专职站现有训练器械开展小肌肉群训练，全方位提升队员的上肢、下肢、核心力量和身体协调性，将每名队员当天训练内容、训练表现及时进行记录。每周一次测试，每周一总结，做到全员参训、奖惩分明。坚持训前充分热身预有准备、训中严控进度把握节奏、训后及时拉伸全面放松，切实做到实现活用训法、提高标准和预防伤病的有机融合。
只有瞄准实战、从难从严施训，才能有效提升打赢能力。南宝路专职站围绕如何提升救援能力水平展开技能训练，重点对灭火技能、绳索技术等进行强化训练。同时，为提升应急救援本领的方法途径，结合冬季大练兵训练计划和训练场地实际，挂职骨干廖保锐组织全体队员开展空气呼吸器共用技术、空气呼吸器耗尽呼吸保护技术、空气呼吸器快速更换实用技术、单人拖拽救助实用技术、双人推拉实用技术、双人肩并肩拖拽实用技术、双人立姿拖拽实用技术、水枪防护实用技术等多种防护技能的训练，训练过程中，全程采取“边讲解边示范”的方法组织实训，严格按照操作规范进行训练，确保参训队员对紧急避险处置的方式方法入脑入心。
下一步，南宝路专职消防站将继续以“冬季大练兵”为契机，大抓体能、技能训练，着力提升全体指战员的训练质量和综合救援能力。