时间飞逝，2023已经成为我们美好的回忆， 回望过去的一年，我们一起哭过、笑过、爱过、痛过，谨以此总结，一起记录我们的2023！！！
第一部分 术业有专攻
一是拳腿法方面：在我们道馆，跆拳道腿法方面，基本上是按照内外摆-前踢动作群-横踢动作群-推踢动作群-下劈动作群-侧踢动作群-后踢动作群-后旋踢动作群-腾空踢动作群-连续动作群-变线动作群的顺序开展训练，今年以来，我们小班进行到了“双飞踢”（横踢动作群）教学，其中从力量、速度、动作过程方面看，做的好的有向天昊、林子衡等；大班进行到了“后旋踢”（后旋踢动作群）教学，从动作线路、顺畅度和力度上看，做的最好的是周玮、肖舒航。另外，变线踢进行了一组训练，腾空踢进行了腾空侧踢和腾空跳前踢两个腿法的训练，相应同学都已掌握。
二是空翻方面。空翻练习并不是传统跆拳道项目所包含的内容，使我们道馆，结合当前跆拳道发展趋势，从教练能力和道馆资源方面综合考量之后开展的特色项目，基本上按照前滚翻-后滚翻-倒立-侧手翻-横向侧空翻-前手翻-前空翻-后手翻-后空翻-侧空翻-团侧-踢月的顺序，循序渐进开展训练，今年以来，小班基本上开始进行前手翻教学，大班均已开始后空翻的教学。总体进度在计划之内，同时有部分同学，由于日常训练热情较高，个人付出较多，取得了不错的成功，比如，小班的周玮，已经开始学习毽子接后手翻，大班的彭芳荣、余桓言、刘思远、钟英杰已经开始后空翻的就训练。
三是组合品势方面。自我们训练内容从全面的跆拳道向竞技跆拳道转变以来，跆拳道品势训练较少，但是在今年暑期晋级考试前，通过集训，所有学员均能完成晋级考试标准，把自己所在级别的品势内容训练完整，有部分学员跨级别学习训练品势内容，标准较高，在武陵地区跆拳道锦标赛中，还获得金银铜牌，其中于靖琪与向泽豪男女混双品势之“高丽”，力压众红黑带和黑带，以黄绿带身份登上最高领奖台！另外，在本年度末，全员进行了拳腿法组合--擒敌拳（第三套）练习，全部学员达到顺畅演练程度，在后期的训练中，将进行攻防实战练习，将中国军队单兵格斗精华和跆拳道拳腿法有机融合，力争让学员们在格斗技巧与心理方面有所提升。
第二部分 双向奔赴，终将美好
一是出勤方面。一件事情的坚持需要多方面的努力，双向奔赴，终将美好。本年度，道馆方面放假包括期末考试前放假，疫情放假，参加天门山自行车赛放假等，总计11课时；学员方面，主要请假原因在于身体健康，总体来说，没有无故请假或是消极上课请假情况，出勤率前五名是肖舒航、周玮、彭方荣、张洪睿、林子衡。
二是家校共育。孩子在道馆获得额外的成长经历，与家长的配合是分不开的，上下课礼仪、日常教养、待人接物都是一个完整的“人”所需要的。本年度我们道馆写入教案的德育措施包括采摘活动中传递“做一个受人欢迎的客人”；锦标赛中“台上一分钟台下十年功”；登山徒步中“任何捷径都是需要付出加倍努力”；实战训练中“勇往直前，打赢对手”；学员亲人过世“子欲孝而亲不在”等等，都是通过简单的事例故事，用孩子们听得懂，想的清、做得到的方式方法，让他们心有所感，行有所动。
第三部分 活动助力成长
一是传统精品活动。本年度在家长们的呢大力支持下，开展了冬季十公里徒步登山，铁炉枇杷采摘，金河露营等传动精品活动，活动中孩子们互帮互助，欢乐祥和，活动圆满。
二是大众锦标赛。本年度参加了武陵地区竞标赛，通过孩子们的拼搏，在品势和竞技方面都获得不错的成绩，收获满满。其中于靖琪向泽豪品势斩获冠军，林龙旭、于靖琪斩获银牌，周玮、彭方荣、杨子瀚、唐植恒获得铜牌。
三是晋级考试。晋级考试，是对自己训练的一次检验，也是树立个人奋斗目标，追求卓越的一种激励，本年度在暑期期间进行了一次晋级考试，参考学员全体顺利晋级，至今已经获得腰带证书，在新的一年，我们的学员们将以新的级别出现在训练场。
四是集训提升。本年度在上半年至暑期期间，进行了空翻集训，计划于暑期奔赴郑州参加更高级别的空翻培训，后来由于疫情、费用、安全等因素，没有成行，但是训练所得实效，有目共睹，孩子们在空翻方面，小有所成，希望在来年，我们能够走出去，或是请进来，发此项计划完成。
第四部分 以梦为马
一是星梦未来方向。疫情之前，自2020年开始，我们跆拳道项目就开始了缩减，疫情之后，社会经济条件每况愈下，学龄儿童逐年递减，教练老师各奔东西，我们在学员人数上有大幅缩减，在跆拳道项目上也有大幅调整，总之一句话，就是立足现有条件，服务好现有学生，做好能做好的事情。在来年，我们依然控制招生，在现有的基础上，提升训练水平，据个人预测，未来五年，地区学龄儿童将缩减三分之一，而我们道馆容量，拟定最高50人。
二是跆拳道编班排课，经过今年一年的尝试，由于人数相对较少，教练少，学员按低高年级分班是较为符合当下情况的，在来年，我们将继续按照今年的模式，按年级分班，按个人能力水平因人施教，让每个学员“吃得饱吃得好”。
三是拓展项目。我盟星梦体育的初衷就是做体育1+N，也就是以跆拳道为基础，拓展各类体育项目，结合当下社会体育发展方向，在来年，我们在乒乓球、游泳、研学旅行、马拉松、户外拓展方面可能开始新的尝试，我们一起期待。
2023已成回忆，2024我们终将继续美好，创造奇迹！最后，再次感谢各位家长和孩子们们一直以来的支持与信任。让我们携手共进，共同创造更加美好的星梦未来！