星期一
早餐 ：鸡蛋羹、 养生小山药 、小米枸杞粥
上午茶： 佳宝牛奶
午餐 ：西红柿炒鸡蛋、素炒菜花、五彩米饭、八宝粥
下午茶： 苹果+干果
晚饭 ：牛肉炖土豆、五香烧饼、玉米粥
星期二
早餐 ：蒸南瓜、鸡蛋、糙米粥
上午茶 ：佳宝牛奶
午餐 ：新鲜大虾、芹菜腐竹炒肉、手工馒头、杂粮粥
下午茶 ：雪饼+山楂片
晚饭 ：五彩炒面、黑米粥
星期三
早餐： 五香鹌鹑蛋、胡萝卜软饼、燕麦粥
上午茶 ：佳宝酸奶
午餐 ：五香鸡腿、素炒窝瓜木耳、小馒头、糙米粥
下午茶： 香蕉+干果
晚饭 ：羊肉汤、素炒土豆丝、千层饼、糙米粥
星期四
早餐 ：三鲜蒸包、黑米粥
上午茶 ：佳宝牛奶
午餐 ：虾仁炒蛋、米饭、手撕包菜、紫菜汤
下午茶 ：蛋挞+山楂饼
晚饭： 银耳蔬菜肉丸、小锅饼、八宝粥
星期五
早餐 ：板栗饼、鸡蛋、杂粮粥
上午茶 ：佳宝牛奶
午餐 ：瘦肉青豆玉米粒、素炒胡萝卜、五香烧饼、小米粥
下午茶 ：小橘子+干果
晚饭 ：精肉水饺、西红柿鸡蛋汤