宣汉县红峰初级中学—留守学生暑假期间学习生活指南
蛙声起，蝉初鸣，夏意浓，暑假至。暑期是放飞心灵的好时光，更是巩固旧知、丰富自身的黄金期。为了让留守在家的同学们度过一个充实、快乐、有意义的假期，亲爱的同学们，快来查收这份暑假学习生活指南吧！
一、留守学生暑假作息时间安排
上午：晨读、体育锻炼、书法练习、完成作业、预习新学期知识
下午：名著阅读、学习歌曲、绘画、观看爱国影视作品
二、留守学生暑假课外阅读任务及指南
阅读是人类文明的重要组成部分，它不仅是获取知识的途径，更是一种精神享受。阅读的意义不仅在于获取知识，还在于提升个人素养、拓宽视野、增强思维能力、培养情感和审美能力等方面。
三、记录感动瞬间
1.和父母（或家人）共同完成一件手工制品
2.帮助父母做一些力所能及的家务
3.与父母一起做一些有意义的事情，并拍照记录
4.向父母表达爱意（可以采用写卡片、绘画、写信等形式）
四、留守学生暑假书写任务及指南
写字不仅能把字练好，还能培养耐力和自信心，提高修养和文化素质。同学们，拿起笔，一横一竖认认真真书写吧！
五、留守学生暑假观影要求和指导
推荐：《我和我的祖国》《可爱的中国》 《觉醒年代》《红海行动》《开国大典》《闪闪的红星》《金刚川》《建军大业》等
六、留守学生暑假体育锻炼要求和指导
七、留守学生暑假音乐要求和指导
学会一首红色歌曲。推荐：《歌唱祖国》《我和我的祖国》《我爱你中国》《映山红》《英雄赞歌》《红军不怕远征难》《东方红》《黄河大合唱》等。
八、留守学生暑假安全要求和指导
为了能平安快乐地度过暑假，同学们要牢记安全知识。
（一）预防溺水安全
1、不在河边、水塘等区域玩耍。
2、不捡拾掉入河道等水域的物品。
3、不在河边洗东西、钓鱼虾等。
4、不去河道、湖泊等水域野泳。
5、不在泳池里嬉戏打闹。
6、发现溺水者，立即寻求他人帮助，同时向溺水者抛救生圈、泡沫板、救生绳等，不可盲目施救。
（二）注意交通安全
1、自觉遵守交通法规，不违反各种禁令标识。
2、未满12周岁不骑行自行车，未满16周岁不骑行电动自行车。
3、步行或骑行时不看手机，不听音乐，不嬉戏打闹。
4、如遇极端天气，要穿着醒目，要注意避开广告牌，变压器，配电箱，高压电线等危险物。
5、不在机动车出入口马路边或车辆盲区内玩耍打闹。
6、自觉遵守公共交通车辆乘车规范。
7、不随意穿越铁轨，不在铁轨边步行或铁路道口玩耍。
（三）关注居家安全
1、不在飘窗或阳台上玩耍。
2、不用湿手或湿布触碰家用电器
3、不往窗外抛物。
4、规范使用燃气设备、刀具等。
5、不玩火，发现火情请拨打119。
（四）安全使用网络
1、控制手机、电脑等电子产品使用时间，不沉迷网络。
2、不将本人、家人及其他人的个人信息在网上传播。
3、不玩暴力色情等有害于身心健康的网络游戏。
4、不实施网络欺凌。
5、慎交网友，慎见网友，不参与现金充值、礼物购买、在线支付等各种打赏活动，预防网络诈骗。
6、发现危害身体健康的网络产品或网络服务，要及时投诉举报。
（五）加强心理安全
1、以理性平和的心态看待身边的人或事。
2、感到烦恼时，可通过运动、沟通、倾诉等予以排解。
3、情绪波动强烈时，主动寻求家长或老师的帮助。
4、遇到挫折，可用积极的心理暗示激发自己的自信心。
5、认可自己的努力，接受考试升学结果。
6、学会情绪管理，开心过好每一天。
最后，祝愿所有的孩子们度过一个愉快、充实的暑假时光！
宣汉县红峰初级中学
2024年6月28日