大寒是二十四节气中的最后一个节气,于每年公历1月20日左右交节。大寒同小寒一样,都是表示天气寒冷程度的节气,大寒是天气寒冷到极致的意思。大寒节气处在三九、四九时段,此时寒潮南下频繁,是一年中的最寒冷时节。大寒在岁终,冬去春来,大寒一过,又开始新的一个轮回。
冬天的雪,是诗人笔下的精灵,是画家眼中的灵感源泉。它让世界变得更加丰富多彩,也给人们带来了无限的想象空间。
00:08
学生们在雪地里玩耍、打雪仗,欢声笑语在校园里回荡,让人感受到了青春的活力和朝气。
班会篇
时光飞逝,期末考试的脚步越来越近。面对期末考试,不少同学产生心理压力,为了让同学们调整心态,以最好的姿态迎接考试,召开考前心理疏导主题班会,帮助同学们缓解压力,正确备考。
面对期末考试,我们应该做到:
1. 相信自己:你已经为这个时刻付出了很多努力。相信自己的能力和准备,相信自己可以应对考试的挑战。
2. 保持积极的心态:将注意力集中在自己的进步和成就上,而不是过分担心可能的失败。积极的思考可以帮助你更好地应对压力。
3. 接纳压力:考试前感到紧张是正常的,不要对自己的情绪感到失望或不安。接受压力的存在,并寻找适合自己的方式来减轻压力,如运动、冥想或与朋友交流。
4. 制定合理的计划:为考试做好充分的准备,但也要确保给自己留出休息和放松的时间。合理安排学习和休息,避免过度劳累。
最重要的是,记住考试并不是你人生的全部,无论结果如何,你的价值不可被一次考试定义。相信自己的能力,保持冷静和自信,你一定能够发挥出自己最好的水平。祝你考试顺利!