亲爱的家长朋友们：
岁末将至，是结束亦是开始，愿来年有趣有盼，福气不止。陈家坊镇中学全体教职员工衷心感谢家长朋友们一直以来对我校工作的支持、理解与配合！
为了让您的孩子度过一个愉快、充实、平安而有意义的寒假，请务必做好个人防护及孩子的监护和教育工作。2024年寒假放假通知如下：
放假时间
放假时间：2024年1月22日
领通知书：2024年1月25日（线上发放）
报到时间：2024年2月25日
正式上课：2024年2月26日
假期安全攻略
孩子们的假期生活丰富多彩，但也存在很多不安全隐患。假期是意外事故的高发期，每年假期，总有些悲剧出现在人们的视线里。因此，加强安全防护，就显得尤为重要。
为了确保孩子假期生活平安、愉快且有意义；更为了预防孩子在假期的意外伤害事故发生，我校提出以下建议，请您仔细阅读，家校携手共同对孩子进行安全教育：
居家安全
1.使用家用电器时一定要注意安全，不要玩电源插头插座，更不能用手或导电物伸进电源插座内。用取暖设备时注意保持室内空气流通，防止一氧化碳中毒。
2.生活中要注意取暖器等放在安全的地方。一旦发生烫伤要用流动水冲洗伤口，不要涂抹牙膏、酱油等物品，并及时送医做专业处理。
3.不玩火，如火柴、打火机、蜡烛等；教给孩子火灾自救知识，如用湿毛巾捂住口鼻逃离。
4.禁止孩子攀爬阳台、窗户等高处危险的地方。
防性侵
1.教育孩子提高辨别能力，防止熟人作案，增强自我防范意识，隐私部位不能碰；
2.不看淫秽色情的网站，不出入迪厅、酒吧、夜总会等场所，抵制不良信息；
3.在上学、放学途中尽量不要单独行走，不要随便搭乘他人车辆，尽量在安全路线行走；
4.教育孩子不要早恋，不要网络交友，不要约见网友， 不要网上贷款，严防发生网络诈骗、网络性侵等事件。
消防安全
寒假燃放烟花爆竹也会发生安全事故。为了孩子和家人的人身安全，燃放烟花时一定要有家长陪同，同时也要注意家里的用电设备。
1.监督孩子做到不玩火、不玩电，注意用电、用火安全。
2.家长还要加强对孩子安全燃放烟花爆竹的宣传教育，增强孩子安全文明燃放意识，防止发生燃放安全事故。
3.假期期间禁止在林区放烟花爆竹，不带火种进入森林；遇有火情，请及时报告家长或拨打119报警。
交通安全
做好孩子假期交通安全的工作，严禁在马路上玩耍，严守交通法律法规，请家长们以自身言行引导孩子养成良好的交通习惯，做到文明出行。
1.冬季雪天路滑，外出时，务必遵守交通规则，防止意外发生。
2.骑车出行时，要走非机动车道，不逆行、不闯红灯。
3.乘坐私家车时，全程系好安全带，尽量避免学生坐副驾驶位。
4.寒假期间带孩子返乡的家长朋友们，要提前关注车次信息，返行途中遵守相关规定。严格遵守“四不”原则：
1.不驾乘“五类”车
2.不搭乘超载车辆
3.不搭乘车况不好的车4.不搭乘驾驶员有问题（酒后、疲劳等）的车辆。
预防疾病，个人防护勿忘记
冬季是流感、甲流等流行性传染病高发期，特别是随着春节的临近，人员流动较大，更容易感染各种病毒。因此，学校特提醒家长和孩子假期做好如下几点：
1.必须尽量避免前往人群聚集场所；
2.必须做好个人卫生，做到勤洗手；
3.必须养成良好饮食习惯，少吃辛辣油腻食物；
4.必须规律作息勤锻炼。保证充足睡眠，坚持科学锻炼，增强身体免疫力。合理安排上网时间，不沉迷网络。
5.必须做好个人防护。必要时外出时做好个人防护戴好口罩，回家后及时消毒。
健康饮食
1.拒绝不健康的食物。避免孩子吃半生不熟、染有色素的食品和过期变质的食品。
2.注意饮食卫生安全。督促孩子勤洗手，按时进餐，不暴饮暴食，并防止“病从口入”。
3.合理安排好孩子的居家饮食，培养孩子使用公筷公勺、不挑食、自己独立用餐等良好习惯。
心理健康
✨情绪管理✨
关注孩子的情绪变化，鼓励他们表达自己的感受。教会孩子一些简单的情绪调节方法，如深呼吸、冥想或进行放松活动。
✨压力应对✨
了解孩子在假期中可能面临的压力来源，如学业、家庭期望、交际等。教孩子如何正确面对和应对压力，如通过运动、音乐或与朋友交流来释放压力。
✨建立自信✨
鼓励孩子尝试新事物，无论成功与否，都给予积极的反馈和鼓励。帮助孩子认识到自己的优点和长处，培养他们的自信心。
✨人际关系✨
鼓励孩子与同龄人交往，培养他们的社交技巧和团队合作能力。关注孩子与家人之间的关系，促进家庭成员之间的沟通和理解。
✨睡眠质量✨
确保孩子有足够的睡眠时间，培养良好的睡眠习惯。避免让孩子在睡觉前过度使用电子产品，创造一个安静、舒适的睡眠环境。
✨心理支持✨
如果孩子遇到困难或心理困扰，家长应给予关心和支持，必要时可寻求专业心理咨询师的帮助。
✨正面引导✨
为孩子树立积极的榜样，展示正确的价值观和态度。在家庭中营造积极的氛围，关注正面的情感体验和人际关系。
我们要和孩子一起
1.体育锻炼
加强体育锻炼，非特殊天气保证孩子户外运动时间在2小时以上。
2.科学作息
合理安排孩子作息时间，早睡早起，保证孩子充足的睡眠。
3.亲子阅读
家长尽可能陪孩子阅读，讲故事，做游戏等，增加亲子沟通和陪伴，更多了解孩子的想法。春节是我国的传统节日，假期中家长可以给孩子讲述有关春节的传统文化故事、礼仪习俗等，带孩子参加一些有意义的实践活动，开阔孩子的视野，让孩子更加深切感受传统节日的意义。
4.适当劳动
鼓励孩子在家中参与家务劳动，做自己力所能及的事，并能协助成人为别人服务，提高孩子的自理能力和责任意识。
祝福
致学生：
陈家坊镇中学的同学们，新的一年，新的希望！在新的一年里希望你们认真学习，在知识的海洋中畅游无阻，在学习的道路上勇往直前；希望你们胸怀志向，让勤奋和智慧成为你的翅膀，带你飞向成功的彼岸。祝愿同学们健康快乐地成长！
致家长：
亲爱的各位家长，本学期我们在教育孩子的同时，彼此建立了友谊，为宝贝缔造一个美好的初中生活。祝愿大家在新的一年里身体健康、阖家幸福!
致教职工：
亲爱的各位教职工，2023年感谢您的参与，感谢您的付出，感谢您为学校所做的一切!2024年我们继续携手同行！