春天托管的菜肴不仅外观诱人，味道也特别棒，每一顿饭菜都能满足孩子们的味蕾，让他们吃得开心又健康！
新的一周开启了，请大家一起了解本周健康食谱吧！
义马春天托管一周食谱
（2024年1月22日~1月24日）
星期一(1月22日)
午餐：炝锅面、小馒头
星期二（1月23日)
午餐:珍珠软米饭、鱼香肉丝、红烧茄子、凤凰玉米羹。
星期三(1月24日)
午餐: 灌汤包、金针菇豆腐汤。
本周推荐
凤凰玉米羹
凤凰玉米羹的好处
1.补充营养：玉米羹中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，能够为人体提供充足的营养，增强身体的免疫力。
2.保护视力：该食物中含有丰富的叶黄素和玉米黄素，能够保护视力，预防眼部疾病。
3.预防便秘和肠道疾病：玉米羹中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，增加粪便体积，促进消化，减轻肠道压力，预防肠道疾病。