绘本推荐
推荐理由
今天分享的绘本故事叫《十只小老鼠睡觉啦》，十只小老鼠要准备睡觉了，他们的小床已经铺好了，但是在晚安吻之前，小老鼠们还有好多事情要做呢：去尿盆尿尿、寻找可爱的玩具、刷牙、洗澡的时候玩玩具、找本自己喜欢看的书……感受美，发现爱，启迪智慧。孩子，我要给你最好的成长。跟着孙老师一起来看一看，听一听吧！
绘本音频
绘本内容
家园共育
让孩子养成早睡早起好习惯的4个小方法：
01.营造良好的睡眠环境，睡觉时间一到就关灯，让房间变得昏暗孩子很容易就上床入睡了。
02.白天让孩子得到充分运动，运动量是否充足也会直接影响到孩子的睡眠，让孩子白天获得充分的运动，晚上的睡眠自然会好些 。
03.用饮食规律来协助调整饮食，如果晚饭吃得过饱或摄入热量过高的食物，孩子会因肠胃不适而睡不着。因此爸爸妈妈要注重早餐吃饱，午餐吃好，晚餐吃少的原则。
04.不是累了才睡，而是时间到了就必须睡，有的父母以为孩子只要玩累了就会自己乖乖去睡，所以也不督促孩子养成定时睡眠的习惯，到了睡觉时间孩子还不想睡，大人需要多用一点心思，准备一个固定的上床睡觉仪式为他们养成习惯，比如讲个睡前故事。