民谚有云：小寒不如大寒寒，大寒之后天渐暖。春夏秋冬，四季流转。转眼间，已是“大寒”节气。
大寒，是二十四节气中的最后一个节气。同小寒一样，也是表示天气寒冷程度的节气，大寒是天气寒冷到极致的意思。大寒在岁终，冬去春来，大寒一过，又开始新的一个轮回。让我们一起了解一下“大寒”的相关知识吧！
大寒知多少
大寒·三侯
一侯鸡乳
万物沉睡了，整个寒冬终于在此刻苏醒，鸡也提前感知到春气开始孵小鸡了
二侯征鸟厉疾
鹰隼傲立于冰雪之中，以胜者的雄姿俯瞰大地，振翅高空，盘旋觅食。
三侯水泽腹坚
水泽腹坚，水域中的冰一直冻到中央，厚而实。而寒至极处，物极必反，坚冰深处春水生。
大寒·习俗
大寒迎年——除尘
为迎新年到，大寒除尘忙。除尘意味“除陈”，即扫除一年陈旧，迎接新年到来。小朋友们化作勤劳的小蜜蜂，擦桌、扫地……处处都有孩子们忙碌的身影，真是棒棒哒！
大寒迎年——烟花
烟花声声响，灯笼高高挂。为了迎接新年的到来，老师教小朋友们如何制作一个简单的烟花。小朋友们玩的真开心呀❤️
大寒迎年——贴年红
随着大寒节气的到来，春节的序幕也将如约而至！孩子们在老师的指导和陪伴下，开始写春联、贴福字、贴窗花、挂灯笼等。
大寒迎年——腊八粥
寒时节，最为寒冷，日常饮食仍以滋补养胃为主。腊八粥食材丰富、营养丰富，具有健脾补气、安神养血等作用。在北方有“小孩小孩你别馋，过了腊八就是年”的说法，过完腊八也就意味着拉开了过年的序幕。
大寒迎年——听绘本
大寒是全年二十四节气中最后一个节气，天气寒冷到极点。爸爸妈妈带着贝儿去黑龙江玩，那里大雪厚如棉被，贝儿坐狗拉雪橇感受林海雪原。他们还去了哈尔滨，在松花江滑冰车、太阳岛赏冰雕、吃马迭尔冰棍。一家人在雪花飞舞的东北，舍不得离开。
大寒养生——睡前泡脚
大寒时节，最好养成睡前泡脚的好习惯。俗话说“寒从脚起，冷从腿来”，人的腿脚一冷，全身皆冷。“饭后三百步，睡前一盆汤”，入睡前以热水泡脚，能使血管扩张，血流加快，改善脚部的皮肤和组织营养，降低肌张力，改善睡眠质量，对于预防冻脚和防病保健都有益处。
春生夏长
秋收冬藏
感谢四季的芳华
让我们感知天地时节一岁一枯荣
走过二十四节气
一年的光阴也转瞬即逝
感恩每个节气
有你们的相伴
让我们静心等待
寒冷过后的春暖花开