弋阳县叠山学校关于低温寒潮来袭致家长一封信
气温骤降，寒潮来袭。近段时间气温持续下降，为应对寒潮天气及大风降温带来的影响，请各位家长配合学校做好孩子的防寒、防冻、防滑、防一氧化碳中毒等工作，加强对孩子的安全教育，加强安全防范意识，共同守护孩子健康成长。
一、防寒保暖
1. 家长朋友们要密切关注天气预报，根据天气变化及时给孩子增添衣物。
2. 为孩子准备好棉衣、棉帽、棉鞋、手套等防寒衣物。
3. 教给孩子防寒保暖的相关知识，提高孩子个人防护意识和能力。
防寒防冻小知识
01
嘴唇干裂不要舔冬季嘴唇特别容易干裂，有的人喜欢用舌头舔嘴唇，用唾液来保持嘴唇的湿润，可效果却是适得其反、越舔越干。冬季保护嘴唇，最好还是使用润唇膏。
02
搓搓揉揉防冻疮寒冷天气，经常搓搓手，跺跺脚可以有效地预防冻疮。在室外，可设法用衣等将手脚包裹起来，借助体温使冻僵的手脚暖和过来；还可用手搓，通过摩擦增加温度，促进自身的血液循环，以恢复正常。
03
注意脚部保暖可选择稍大尺码的鞋子，垫一双棉鞋垫。其次，鞋底应稍高些，这样可以起到与冰冷地面隔寒的作用。每天最好步行半小时以上，并坚持早晚搓揉脚心。
04
晨起服热粥，晚餐宜节食，以养胃气天冷时，清早起床喝上一碗热粥，可以帮助保暖、增加身体御寒能力，能预防受寒感冒。对于喉咙不适、发炎疼痛的人，温热的粥汁能滋润喉咙，有效缓解不适感。
05
坚持运动强体制每天坚持锻炼，进行有氧运动，增强体质，提高免疫力，有利于对抗寒气入侵。
06
睡前泡脚暖一晚身体和脚的保暖对于晚上的睡眠也是很重要的，注意晚上睡觉再冷也不要头蒙在被子里。冬天热水泡脚，增加血液循环，让觉睡得更香甜。
二、防止交通事故
1.提前出行出门时间应比平常提前，留出等车、堵车或其他意外情况所需的时间。
2.注意骑自行车、电动车安全在雨雪、雾天，骑车时，一定更加小心。自行车轮胎不要充气太足，这样可以增加与地面的摩擦，不易滑倒；走自行车道；精力集中，慢骑车，与前面的行人、车辆保持较大距离，以便应对突发情况；尽量穿颜色鲜艳的外套，引起司机的注意；过路口时下车，推车过马路；选择雪层浅的平坦路面，不要急刹车，急拐弯，防止因惯性摔倒。能够乘坐公共交通系统回家的尽量坐车回家，避免骑车滑倒。
最近天气
冷得的让人防不胜防
叠山学校提示
用电用火取暖务必小心
叠山学校（安全办）
2024年1月20日