随着社会的快速发展，瞬息万变的社会环境对每个人的心理健康成长都是个考验。为进一步帮助儿童更好地管理自己的情绪，提高心理健康水平，引导儿童以积极心态面对生活中的困境与逆境。寒假伊始，湘钢三校2105班家委联合莲城社工开展以“人人都是心理急救员”为主题的心理健康教育宣讲活动。
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本次活动邀请到了高级家庭教育指导师罗丽君老师进行授课。活动现场，罗老师以PPT的方式，围绕着什么是情绪，如何调节情绪等方面向同学们作了详细讲解。同学们及家长了解了不同情绪对自身的影响，学会了如何理解情绪，应对情绪问题的技巧，如深呼吸、放松训练等，使我们能更好地调节情绪，积极阳光的学习生活。
罗老师通过“心有灵犀”、“我的心情故事”等一个个生动有趣的小游戏，让同学们在游戏中体验情绪的变化、了解调控情绪的重要性。罗老师鼓励同学们勇敢地表达自己的心情和想法。她还引导家长和孩子共同探讨同一事件，让他们更好的理解彼此的情绪和需求。活动现场，同学们及家长积极参与互动，现场气氛热烈，大家兴致高涨，热情洋溢。
活动最后，罗老师提出希望每一位同学都能做自我情绪的小主人，以乐观、积极、健康的心态面对生活中的各种未知与挑战，心中有阳光，眼中有温情，努力向前。
此次心理健康讲座，贴近儿童实际、氛围轻松愉悦，整个讲座过程，同学们都认真聆听，积极参与。通过这次讲座，不仅让同学们对自己千变万化的个性、情绪化行为有了进一步的认识，还能让大家领悟了情绪变化的奥秘，意识到调控情绪的重要性，有助于同学们积极主动地控制情绪，正确地面对生活百态，做情绪的小主人。