亲爱的师生，家长朋友们：
近期气温大幅度下降，为了共同守护孩子健康成长，泉波小学温馨提示家长朋友从“衣、食、住、行”等方面做好降温工作:
一、衣：防寒保暖要注意
①增减衣服要及时和适量。
②为孩子准备好棉衣、棉帽、棉鞋、手套等防寒衣物，外出时戴帽，避免头部受寒。
③教给孩子防寒保暖的相关知识，提高孩子个人防护意识和能力。
二、食：营养膳食要搭配
① 冬季是进补的好时节，合理安排孩子的一日生活，按时进餐。
② 不暴饮暴食，忌食过多“生冷及水生食物”
③ 多喝温水，多吃新鲜蔬果。
④多让孩子吃富含维生素A、预防上呼吸道感染、增强抵抗力的食物。
三、住：居家居住要注意
①注意开窗通风，减少病源密度。
②保持卫生和干燥。
③防火用电要小心：
在做好防寒保暖的同时，也要加强防火和用电安全。使用取暖器、电热毯、暖宝宝时要注意用电安全，不使用火盆取暖、不使用大功率取暖电器，防范取暖引发的火灾、煤气中毒等事故。
四、行：安全出行要牢记
①出行时请遵守交通规则，遵守公共秩序。
②给孩子穿防滑的鞋，在湿滑路面上不要追逐打闹，否则极易造成伤害事故。
③家长朋友驾驶车辆出行应降低车速，驾乘非机动车做好一盔一带。
④不让孩子到有积水或结冰的危险地方玩耍，防止因打湿衣服、鞋子而受冻受凉，引发感冒。
“五防”教育要落实
① 防滑：请家长朋友们让孩子穿防滑的鞋子，走路时宁可踩在厚厚的积雪上也要避开浮冰和积水，降低滑倒的可能性。
② 防摔：离家较近的建议选择步行接送孩子。年纪大的老人行动不便，如遇雨雪天接送孩子，更要注意安全。
③ 防砸：如果雨雪较大，树木、广告牌等会存在被压倒的危险，家长要教育孩子上下学路途应该尽量远离树木、广告牌等高空建筑，谨防因坍塌被砸伤。
④ 防磕碰：由于冰雪的覆盖，道路上许多“陷阱”会被遮住，因此，请家长朋友们教育孩子千万小心，注意低洼、井盖、建筑材料上的钉子等。
⑤ 防撞：路面湿滑开车接送孩子的家长千万要小心驾驶，一方面要保持尽可能大的车距及时控制车速，一方面要特别注意道路上的行人做好躲闪的准备。
家长们还需做好以下几点工作：
1、体育运动要积极
冬季坚持适宜的体育锻炼，不仅可以调心养肺，提高内脏器官的功能，而且有利于增强各组织器官的免疫功能和身体对外界寒冷刺激的抵御能力。
2、预防冬季传染病要坚持
① 接种疫苗。要做到适龄无禁忌儿童都应接尽接。
② 勤洗手。保持手卫生，从公共场所返回、咳嗽、饭前便后需使用肥皂或洗手液并用流动水洗手。
③ 佩戴口罩。外出进入密闭、公众场所和人群密集场所要佩戴口罩。
④ 保持距离。尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者。
⑤ 加强锻炼。保持良好的生活和卫生习惯，适当运动。
希望大家格外注意
加强安全防范意识！
健康平安出行！
在我们的共同努力下让孩子们健健康康地度过这个寒冷的冬天~
编辑：周青青
校对：吴张良
审核：周锋玲
泉波小学综治处
2024年1月20日