无烟佳节 与爱同行——广南县曙光乡中心学校控烟倡议书

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无烟佳节   与爱同行


广南县曙光乡中心学校控烟倡议书


        烟草是人类健康的致命杀手。我国是世界上最大的烟草生产国和消费国,也是烟草最大的受害国,每年有超过100万人死于烟草导致的相关疾病。但是,由于公众对烟草危害的认识不够,在我国仍存在逢年过节相互递烟、送烟的社会风气。为营造无烟氛围,曙光乡中心学校特向广大家长提出“无烟佳节 与爱同行”的倡议:

     

      亲爱的家长朋友们:

      校园是孩子们健康成长的摇篮,为了给孩子们营造一个舒适、无烟的环境,为此广南县曙光乡中心学校向家长发出倡议:“无烟佳节   与爱同行”!让孩子远离二手烟的环境,作为家长,作为长辈的我们一定要率先垂范。为了您的身体健康,也为了孩子们的健康成长,我们也呼吁您一同参与“小手拉大手”活动,请您做到:


1.自觉遵守《公共场所吸烟管理条例》等规定,从自身做起,倡导文明健康的生活习惯,做一个健康文明的公民。


2.主动参与禁烟,在家中尽可能少吸烟、不吸烟,来到我们的校园外接送孩子时,一定不吸烟,给身边的人创造一个健康的环境。


3.树立“远离烟草,人人有责”的观念,主动宣传烟草危害知识,积极倡导健康文明的社会生活行为。


4.每个家庭争做无烟家庭,每个家庭成员要做到自己不吸烟、来客不敬烟、走亲访友不送烟、劝导亲友早戒烟,为孩子们营造一个健康温馨的港湾。


亲爱的家长朋友,拥有健康幸福的生活,是我们每个人的心愿。新年快到了,为了您和孩子的身体健康,我们倡导无烟健康过节文化,倡导“四不理念”:不在他人面前吸烟、劝阻不吸二手烟、迎来送往不敬烟、过节期间不送烟。做到“不吸烟,不敬烟,不送烟”,共度无烟健康佳节!


壹   吸烟的危害

01  对儿童危害

02  对成年人危害

03  对老年人危害

贰   二手烟的防治措施

叁  戒烟小提示

第一,想抽烟时可以吃一些其他东西来替代,例如随身携带一些无糖的口香糖。


第二,运动可以促进新陈代谢,帮助人体排出更多的毒素。


第三,提醒自己戒烟的理由是什么,坚定决心。


第四,多吃新鲜蔬菜,一些食物有助于戒烟,例如西兰花和柑橘等。


第五,戒烟期间多喝水,促进体内烟毒的排出。也可以通过多喝水润肺排毒,对戒烟和养肺都有益处。






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