莒县实验中学期末考试温馨提示
期末临近，孩子们纷纷进入紧张的复习备考阶段，如何高效备考，顺利完成考试，莒县实验中学温馨提示如下：
一、防流感
1.近期感冒发烧的人偏多，同学们要多加注意，可以佩戴口罩，防止交叉感染，影响考试。
2.勤洗手，注意卫生，多锻炼，增强体质。
二、饮食方面
1.饮食要多样。多样化的饮食能为考生提供全面均衡的营养，多吃豆类、蔬菜。
2.饮食规律。早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐不要吃太饱。
3.清淡饮食。考试期间饮食的烹调方法要清淡，不用煎、炸、烧烤等方式，适当减少烹调油用量。
4.卫生饮食。考试期间，建议孩子在餐厅就餐，或回家就餐，不要在流动餐点等不卫生的地方就餐，防止病从口入。
三、积极心态
1.保持良好的心态是备考的关键。要用平常心应对考试，也可以采取一些缓解压力的方法，例如运动、听音乐、与老师同学交流等。
2.家长多鼓励。鼓励可以使人心情愉悦，减轻压力。轻装上阵，一定成功。
3.考试前有信心、考试中要细心。相信自己一定能行，以百倍信心从容面对考试；考试时要认真审题，先易后难，仔细检查。
四、复习方法
1.做好复习计划，合理安排时间。注重基础知识的积累，重点难点要记清，特别是老师的考前指导，一定要用心听。
2.多做习题，注意总结，掌握应试方法。可以将重点知识点和公式制作成思维导图或笔记，方便回顾和记忆。
五、考试用品
1.准备好考试用品。如正规的2B铅笔、黑色签字笔、橡皮等。
2.书写答题一定要认真规范，书写清晰，在指定区域作答。
祝大家考试顺利，马到成功！！！