【德庆县凤村中学寒假安全温馨提示】健康过寒假 欢乐迎新春

德庆县凤村中学
创建于01-20
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      为了让孩子度过一个愉快、健康的假期,请家长切实履行监护人的职责,做好学生的监护、教育工作。

      即将开启关于2024年寒假工作安排的通知具体内容如下,一起来看看吧!

放假时间

根据国家法定节假日规定,现将2024年春节放假安排通知如下:

放假时间:2024年1月21日至2月19日。

注册时间:2024年2月18日

(上午:八年级、九年级    下午:七年级)

开学时间:2024年2月20日(星期二)正式上课。住宿生2024年2月19日晚修正常,在回校注册时把全部行李搬回宿舍,逾期不回校住宿视为退宿。

假期安全注意事项

       用电、用火、用气、烟花爆竹安全 

(1)安全用电

      不乱接电线,避免灾害发生;不要在变压器附近、高压电线下玩耍;对于取暖器材做到人离电断。


(2)防火

      不要在野外放火、玩火,发现火情要立即报告,及时扑灭;要防止住宅火灾,离家外出时要关闭煤气、拉掉不必要的电源,对易燃物品要妥善处理;学习预防家庭火灾的常识,在发生意外时懂得如何自救或求救。家长不在家时,不使用煤气、液化气灶具等,防止煤气泄漏。


(3)防烟花爆竹意外伤害

      不向行人、车辆、建筑物等投掷点燃的烟花爆竹;要选择合法的销售网点购买烟花爆竹,尽量选购火药量较小的玩具烟花;在成人带领下,在规定时间和指定地点才可以燃放烟花爆竹。

        网络安全     

      孩子假期在家上网便利,使用网络时间会相对较长,家长要注意监控孩子上网安全,教育孩子不沉迷于网络,不随意约见网友,不轻易将泄漏自己隐私的信息公开发布在网络上。健康上网、绿色上网、文明上网、限时上网。

        食品安全     

      寒假期间,孩子的生活作息习惯很容易被打乱,家长一定要高度重视孩子的饮食安全,坚持规律的一日三餐饮食习惯,合理规划饮食与营养摄入。

      注意营养均衡,荤素搭配、不偏食、不挑食,适量食用肉、鱼、蛋,多吃新鲜蔬菜、水果, 足量饮水,少喝或不喝饮料,养成良好的健康饮食习惯。

          交通安全       

      寒假、春节是走亲访友的高峰期,也是各类交通安全事故多发期。家长要教育孩子外出时注意交通规则,不在马路上嬉戏打闹,骑车时不要相互追逐飙车。儿童青少年严禁驾驶摩托车、三轮车、汽车等机动车辆,不乘坐“三无”车辆,以免发生意外。

          保护视力     

(1)保证户外活动时间:

      每天户外阳光下活动时间建议不少于2小时,近视儿童青少年建议更长。

(2)减少使用电子产品的时间:

      选择较大屏幕电子产品。眼睛与屏幕应保持一定的距离,屏幕亮度适中。非学习目的使用电子产品每次不宜超过15分钟,每天累计不宜超过1小时。

(3)定期放松眼睛:

      建议经常去阳台、窗户等有自然光的地方,尽量在光线充足时进行书写、阅读,中间休息时尽可能多眺望远方。眼保健操是缓解眼疲劳、放松眼睛的一种眼保健方式,读写30~40分钟或视屏活动20~30分钟后可做一次眼保健操。

(4)保证充足睡眠:

      建议每天睡眠时间:初中生不少于9小时。避免晚睡晚起,养成规律性的作息。

(5)定期进行视力检查:

      近视的常见表现有看远处物体时眯眼、频繁揉眼、视物模糊等。如果发现孩子出现这种情况,家长应及时带孩子到正规的医疗机构就诊。

           学生心理健康      

      科学的家庭教育是孩子心理健康成长的有力保障,在假期里,密切关注孩子思想动态,多与孩子亲子交流,多陪孩子进行亲子活动,建立良好的亲子关系,培养孩子积极乐观的心态。

寒假期间,家长记得和孩子一起做好假期规划养成健康规律的日常作息积极参加有益于身心健康的活动最后祝大家寒假快乐,身体健康,家庭幸福!祝大家春节快乐!新年快乐!


德庆县凤村中学

2024年1月20日

撰稿:梁锦辉


图文:谢泳梅、冯舒婷


初审:曾国锋


复核:莫展坚、陈嘉杰


终核:梁焕明

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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