残雪未消，冰挂垂檐
应是一年寒极至
水泽腹坚，生机萌动
坚冰深处春水生
年岁末
冬去又春来
和孩子们一起
走进二十四节气的最后一个节气--大寒
大寒，是二十四节气中的最后一个节气。在每年1月20日左右，过了大寒，又迎来新一年的节气轮回。 为了让幼儿们进一步了解大寒节气的习俗，感受中国传统文化的魅力。铁路幼儿园的孩子们用自己独特的方式迎接“大寒”时节。
大寒节气知多少
通过教师的讲解，孩子们了解了大寒节气特点，还从活动中发现了冬季天气自然变化的奥秘，体会了中国节气的魅力。
大寒迎年“年味足”
大寒节气来了，小朋友们都在做什么呢？我们一起来看看吧！
除尘活动
新年到，除尘忙。除尘意味“除陈”，即扫除一年陈旧，迎接新年到来。孩子们也忙了起来，擦桌子、扫地拖地.....处处都有孩子们忙碌劳动的身影。
贴福字
大寒一过就是年。在古时候，家家户户都会糊窗，“糊窗户，换吉祥”，求得新年好彩头。这也使得大寒驱凶迎祥的节日意味更加浓厚。
巧手制作迎新年
瞧，心灵手巧的宝贝们正在制作手工作品，看着大家纯真的笑脸，愿童年如烟花般绚烂。
大寒养生小秘诀
起居：早睡晚起
“大寒”是冬季的最后一个节气，在起居方面仍要顺应冬季闭藏的特性，做到早睡晚起。早睡是为了养人体的阳气，晚起是为养阴气。另一方面，古语有云“大寒大寒，防风御寒”，大寒时节除了注意防寒之外，还须防风，衣着要随着气温变化而增减，手脚易冻，尤其应注意保暖。
生活：睡前泡脚
大寒时节，除了做到早睡晚起，防寒防风外，最好养成睡前洗脚的好习惯。俗话说“寒从脚起，冷从腿来”，人的腿脚一冷，全身皆冷。“饭后三百步，睡前一盆汤”，入睡前以热水泡脚，能使血管扩张，血流加快，改善脚部的皮肤和组织营养，降低肌张力，改善睡眠质量，对于预防冻脚和防病保健都有益处。
运动：日出后运动
俗话说“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝一碗药”。冬季活动、锻炼对养生有特殊意义。大寒时节的运动可分室内及室外两种，可进行慢跑、太极拳、打篮球等体育锻炼，但应注意运动强度，不宜过度激烈，避免扰动阳气。同时室外活动不可起得太早，等日出后为好。
通过本次大寒活动的开展，孩子们不仅了解了大寒节气的来历与习俗，还感受到了传统节日的浓厚氛围，“历一场极寒，候一年春来”，对于下一个轮回的到来，孩子们的心中满是期待与祝福，让我们一起以冬之落幕，作春的序曲！
编辑：马妮妮
摄影：各班教师
审核：姚红娟
签发：赵姗姗