同心共育 静待花开——天津市蓟州区第六小学家长会

        刘校长的讲话，句句发自肺腑之言，让我们感受到教育是一种责任，是一种使命，更是一种情怀。教育是阳光，播撒光明；教育是清泉，洗却污垢；教育是春风，涤荡心胸。

        陈女士的发言说出来家长的心声，我们看到了对于学生教育（1独立2自觉3信任）。

        张警官以案说法为我们做了反诈骗的宣讲，并提醒家长们看护好自己的钱袋子，监管好自己的孩子，避免电信诈骗。

       倾听尊重，以情感人。将心比心，以心换心。换来了温暖，换来了信任，换来了团结，换来了力量，换出了干劲，换出了奇迹！    

一、注意健康保健

1.勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤换衣、早晚刷牙、饭后漱口，不共用毛巾、杯子等卫生洁具，要讲究个人卫生，养成良好的生活习惯。

2.安排科学合理的运动，促进身体内的血液循环，增强机体的抗感染能力，提升自身免疫力，有效保护自身健康。

3.强化自我健康监测意识，如发现发热、咳嗽等症状，要及时就医，外出时佩戴口罩，尽量避免与他人接触，以免交叉感染，加强传染病防控。

二、交通安全

1.遵守交通规则，礼让出行，乘坐汽车下车前要确认安全后再推开车门从右侧下车，过马路时要集中注意力，观察路面情况，确保自身安全。

2.骑行摩托车需满18周岁，并持有摩托车驾照，骑行电动车需满16周岁，并配戴头盔，骑行自行车要满12周岁，未满12周岁的未成年人禁止乘坐机动车副驾驶座位。

3.关注天气变化，减少在雨雪、冰冻、大雾、大风等恶劣天气时的出行。不要在广告牌、大树等下面逗留，谨防高空坠物。

4.放假和返校途中注意交通安全，出行一定要搭乘正规车辆，乘坐车辆时要注意系好安全带，不坐无牌、无证、无保险的“三无”车辆，不坐黑车。

三、饮食安全

1.不采摘食用不认识或来历不明的野生菌类、野菜类等有毒食物，不购买和食用变质、外包装标识不全或超过保质期限的食品。

2.不选择没有食品经营许可证、人员健康证的食品经营单位

四、居家安全

1.不超负荷用电，不使用“三无”电器，正确使用燃气灶具，掌握燃气泄漏的鉴别和应急处置方法，掌握预防火灾、灭火及逃生的知识。

2.要自觉遵守《天津市烟花爆竹安全管理办法》要求，倡导文明、守法、低碳、绿色的节日新风尚。

3.不要随便为陌生人开门，若其坚持进入，应及时联系家长。不要攀爬窗台，不在没有封闭的阳台和楼顶玩耍，防止坠楼事件发生，提高安全防范意识。

4.自觉远离“萝卜刀”“笔中刀”“泡大珠”“鼻息能量棒”等存在危险性且假冒伪劣、三无、无3C认证的玩具产品和学生用品，做到不购买、不携带、不玩耍。

五、注意冬季溺水

1.不要私自或结伴到封冻的河面垂钓、玩耍，不要在江河湖塘边洗手、洗东西，不要抱有侥幸心理，穿越封冻的水面。

2.不要在野外的水域滑冰。滑冰时，应到正规的滑冰场所，并做好各项安全防护和运动前的准备，滑冰过程中注意人身安全。

3.如果发现同伴溺水，要冷静果断，立即寻求成人帮助，或拨打110、

120电话报警求助，要做到不盲目手拉手或下水施救他人。

六、注意电信诈骗

1.牢记防诈“六不要”，不要轻信陌生网友、不要扫描陌生二维码、不要点击不明链接、不要随意在网上转账、不要泄露个人隐私、不要安装可疑APP。

2.不要点击不明来历的网络“红包”，不要轻易查收未知快递，不能轻信花言巧语，做到不贪图便宜、不谋取私利，要善辨真伪。

3.不轻信陌生人介绍的兼职，警惕电诈传销人员打着所谓“高薪”的各种幌子进行诱骗，避免落入非法组织，合理使用零花钱、压岁钱，做到理性消费。

七、注意校园欺凌

1.不要给同学或其他人起侮辱性外号或造谣污蔑，不搬弄是非，不拉帮结派，要远离乡村的村外、荒僻的郊外、城市的背街小巷、楼梯、地下车库等欺凌和暴力行为高发的地方。

2.引导孩子勇敢向欺凌说“不”，教育孩子不惹事，遇事不怕事，欺凌行为不会自行停止，报告大人、报警才是彻底解决被欺凌问题的根本办法。

3.不做冷漠的“旁观者”，遇到他人被欺凌或遭遇暴力，如果自己没有能力帮助被欺凌者、被施暴者，不要围观，而应在保护好自己的前提下，报告老师或报警。

八、注意健康上网

1.努力学习和掌握必备的网络科学知识，不沉迷网络和电子游戏，控制每日上网时间，正确把握上网时间和上网时段，做到科学上网。

2.选择安全可靠的官方网站和应用程序下载内容，不要随意下载和浏览可疑的网站和链接，以免受到病毒和恶意软件的侵害，确保网络使用体验安全和顺畅。

3.不要在网络上散播谣言，不在网络平台转发不实内容，规范网络言行，不跟风、不炒作，做到健康用网、理性用网，树立正确网络安全观。

九、注意心理健康

1.班主任要关注学生假期心理动态，联合家长对学业困难、家庭困难或有心理问题的学生加强关注，及时发现学生心理波动。

2.主动和父母、老师、朋友沟通交流，拉进彼此之间的心理距离，加强沟通表达，关注生活中的积极事件，每天做几件喜欢做的事情。

3.学会自我关爱和心理调适，要觉察和发现自己情绪的变化，及时做一些积极的调整，让心理放松，缓解心理压力，保持积极心态。

十、合理安全计划

1.制定丰富多彩的假期计划，根据自身实际情况合理安排假期时间，做到规律学习和生活，养成科学、合理的作息习惯，过一个充实的寒假。

2.充分利用假期时间，根据自身实际情况参加一些体育类、艺术类的活动，自主参与家务劳动，做到德智体美劳全面发展，促进身心健康。

3.假期里读一些有益的课外书籍，根据自身实际情况制定课外书籍阅读书单，丰富阅读量，扩大知识面，培养知识素养，提高阅读能力和写作能力。

十一、近视眼防控和劳动寒假作业

近视防控工作：引导孩子假期居家培养良好用眼习惯，共同守护孩子视力健康。现将2024年中小学生近视防控寒假居家爱眼“作业”发给你们，请您配合执行:

1.规范读写姿势。寒假居家期间，应倡导学生自觉规范读写姿势，严格按照“一尺、一拳、一寸”（即眼睛与书本距离应约为一尺、胸前与课桌距离应约为一拳、握笔的手指与笔尖距离应约为一寸）的原则完成读写工作。

2.适时放松双眼。寒假居家学习时应注意休息双眼，遵循“三个20”原则，每近距离用眼20分钟后应眺望远方20英尺（6m远）处至少20秒，从而帮助双眼休息放松；并且阅读时有意识的增加眨眼频率，帮助分泌泪液润滑眼睛；坚持每日上、下午各规范完成一次眼保健操更加有助于学生缓解视疲劳。

3.减少电子产品的使用。寒假居家期间，家长陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品，有意识地控制孩子特别是学龄前儿童使用电子产品，可大大降低患上近视的风险。建议非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时，年龄越小，连续使用电子产品的时间应越短。

4.坚持户外活动。坚持每天2小时或每周10小时的户外活动。营造良好的家庭体育运动氛围，积极引导孩子坚持开展户外活动或体育锻炼，增强其身体素质。

5.保障睡眠和营养。假期期间要保障孩子睡眠时间，确保学生每天睡眠10个小时，让孩子多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的营养膳食，少食甜食与含糖饮料。

6.增强近视防控意识。寒假居家期间，家长应时刻关注孩子眼健康问题，如发现孩子有异常用眼行为或眼部异常症状时，及时就诊。早发现、早干预、早控制。

说明：天津市2024年中小学生近视防控寒假作业记录表是每周一张，从放假的第一周开始至假期结束。

劳动寒假作业：

按教育局《关于中小学寒假劳动教育作业方案》的通知要求，学生全员参与，电子版寒假劳动教育作业是每名学生每周一张，一共是4周。

　　班主任们建议家长们要认真维护子女假期间的人身安全，对孩子进行必要的安全知识教育和管理，切实履行好监护人的职责。

        孩子的身心健康是老师和家长们的共同责任，孩子的快乐成长是老师和家长们的共同愿望。