2024年1月19日,由东营市气功协会主办、东营区武协承办的2024东营市健身气功社会体育指导员培训班在东营区工人文化宫顺利举行。作为承办单位,区武协会长单秀萍、副会长兼秘书长燕爱学组织开展了培训服务工作并出席了开班仪式。
简短的开班仪式
这次培训班共培训了“五脏养生功”和“无极球”两个健身项目。
“五脏养生功”是依据中医原理,通过五个桩功的健身动作,分别调理心、肝、脾、肺、肾的功能,增强五脏活力,从而达到强身健体的良好效果。
韩会长讲培训项目理论原理和健身的科学依据
授课前共同习练健身气功八段锦
“无极球”,是通过其独特的 “缠绕转”技术,通过在坐、站或者运动中的缠、绕、转等动作,疏通筋骨,老少皆宜,甚至有些有病患者也可以通过无极球运动,改善腰、颈、肩、背的一些健康问题。
自2019年4月,国家体育总局社会体育指导中心已将无极球运动列入第28项全民健身运动项目。
讲授和学练“五脏养生功”
快乐运动,健康生活。通过推广普及“五脏养生功”和“无极球”项目,将会更加丰富市、区居民的健康运动方式和增强大家的生活幸福感。
韩会长讲“无极球”运行
这次培训由市健身气功协会韩才龙会长亲任授课老师。他介绍了两个健身项目的理论原理和科学依据,并列举了大量通过两个健身项目促进建康的事实。韩老师亲自讲解,市健身气功协会骨干队员标准示范,使来自基层的健身气功指导员和健身气功爱好者基本掌握了标准动作,并增长了健康理论知识。
学员们认真学习“无极球”缠、绕、转技术动作
这次培训,共有来自市、区近200名健身气功社会指导员和健身运动爱好者参加了培训,通过一天的紧张培训,取得良好培训效果。
区武协副会长张士民、曹大彬、门志深及副秘书长张莉莉、李萍等参加了培训并提供了积极的服务工作。
合影留念