为帮助一线心理教师加快专业成长，扎实专业基本功，解决老师们在工作中遇到的难点和痛点，永安市“青蓝工程”聂爱新名师工作室以“心路”读书会为平台进行专业学习和同伴互助。2023年10月29日—1月14日期间，工作室8位伙伴每周一聚进行读书分享。
本学期选择加拿大费斯科主编 、骆宏翻译的《行动孕育希望—焦点解决晤谈在自杀和危机干预中的应用》一书共读，由一附徐梦娟老师牵头，四中张宇晗老师协助，每次由一位老师主讲，通过读、思、学、练，形成专业互助，以期增强伙伴们的专业基本功。
2024年1月12日上午9点半，工作室的伙伴如约而至参加本学期最后一次读书会。本次是“心路”读书会第29期，由巴溪湾小学熊丽群老师带领品读最后两章，一中附属学校徐梦娟老师总结这学期的学习情况。
熊老师从活动导入—分享收获—案例演练—疑惑讨论四个环节将理论与工作实际相融合。她选用“能量朋友圈”和“吐槽大会”让老师在活动中体验到身边的支持力量，还分别对自杀幸存者的通常反应和帮助自杀幸存者的方法做了分享和解读，并结合案例探讨了应对问句、例外问句、奇迹问句等的具体使用，让我们看到焦点解决技术在危机干预中如何挖掘生命的希望，将自杀风险评估转变成生存机会评估。
徐老师对本学期的读书内容进行总结。首先，她结合读书笔记上大家对自己应对危机干预的信心评分和进步一分的具体做法，让大家直观观察自己的成长变化，并一一分享本书的收获和感受。其次，她从危机干预的实践原则和重点问句的应用，以及情绪急救箱、危机卡片、布置家庭作业等内容进行分享。
最后，按照小学、初中、高中各学段分组，每组结合工作遇到的危机个案，运用焦点解决技术进行10分钟的危机干预案例演练。
教师进修学校聂爱新老师对中学组的演练进行点评，肯定各位老师在案例演练中的表现，同时指出不足：1、在咨询中要留足时间和空间给学生去表达情绪；2、评估学生状态的问句要明确；3、强调奇迹问句的使用要注意调整学生状态，以及语气、语速和词语的运用，更好地打开学生的想象通道；4、在咨询中多运用赞美，聚焦情境找到新的替代行为，并将行为具体化。东门小学刘晶晶老师对小学组的演练进行点评，熊老师的倾听和无条件的关注、赞美，与学生建立良好的咨询关系是值得大家学习。从具体的例外问句、关系问句、奇迹问句、评量问句的使用，帮助学生在例外中寻找替代自杀的行为，挖掘学生的人际支持力量，帮助学生应对困境。案例演练提醒我们，每位老师要侧重平常的练习与反思的积累，才能带来质的提升。
一次分享，聆听你我心声，一场交流，见证共同成长。读书会，收获成长与喜悦，进一步提升心理健康教育教师的专业能力！我们将继续保持学习的热情，从阅读中汲取营养，积极探索和实践，用行动孕育希望，共同呵护学生健康成长！
读书心分享
“心路”读书会自成立以来已开展了29次活动，共读了4本书。这期读书会我看到了年轻老师活跃的思维和创意的体验活动，我深受感动，也被她们影响着。《行动孕育希望》就是一本告诉我们帮助来访者在具体的行动中看到生命的希望，寻找生命的意义的书。在每一次的分享中，每位老师不同风格的分享使我看到了不同形式读书会所带来的效果，每一次答疑环节的思维触碰，让我感受到一线老师最关心最急迫的问题。要说读书会有什么成果？我想，最大的成果就是每个人的心路都是成长的路，一群人在一起共读，就是我们用行动诠释着生命影响生命。（永安教师进修学校 聂爱新）
《行动孕育希望》这本书用简洁、易懂的语言及系列故事介绍了用焦点解决技术的危机干预方法。读完这本书让人最直观认可到，焦点解决技术是特别关注解决方案的，尤其对需要危机干预的孩子来说帮助是很大的。改变是无所不在的，一定会有改变，这样的改变从何而来，值得我们去挖掘引导。其中我收获最大的是“学会赞赏”这一点，可以让来访者放大对自我的肯定与欣赏，寻找生的希望。在未来也要继续努力磨练自己这项技能。（巴溪湾小学熊丽群）
作者Heather Fiske博士在书中归纳了一些针对自杀的治疗性谈话实践原则——关于她是如何接近以及利用一些关键资源来帮助那些正在与自杀念头和行为斗争的人们。这些关键的资源就是：当事人自己的知识、能力以及社会人脉。书中很多的案例故事让人印象深刻，这些故事放在SFBT里充满了希望和治愈，因为行动是充满能量感的，未来就是在今天的行动中所孕育的。（东门小学刘晶晶）
在聂老师组织的读书会中，我读了《行动孕育希望:焦点解决晤谈在自杀和危机干预中的应用》一书。这是一本焦点解决短期治疗在自杀和危机干预中具体应用的书，内容实用，操作性强。读了这本书，我知道了运用焦点解决短期治疗的咨询师首先要聚焦当事人活下去的理由，在找到活下去的理由之后，接纳危机的存在，因为接纳才是改变的真正开始，然后挖掘其希望，在当事人的系统中，找到帮助和支持他的资源，最后评估干预工作的有效性。同时，还要厘清咨询师的界限，做能做的积极有效的行为。咨询师要善于捕捉当事人的关注点，并对此加以运用，帮助当事人迈出一小步的行动，就像非洲紫罗兰女王的故事一样，生活中一点点的改变会引出更多的变化。（巴溪湾小学分校刘新琳）
对没有接触过焦点解决短程治疗的我来说，本期读书会带我走入了短焦，也将“聚焦活下去的希望”具象化。抱着学习的心态加入读书会，学到了短焦应对问句、关系问句、评量问句、奇迹问句等各种问句的使用，可以寻找身边可用的资源，以及老师们身上值得学习的闪光点。学以致用，努力成为一个“充满希望的心理老师”。（永安四中张宇晗）
通过参加这次的读书分享会，我收获颇丰，主要有以下几点：
一、了解心理危机成因
二、学习危机干预技巧（短焦等技术）
三、认识自我调适的重要性（要热爱这份工作）
四、如何寻找人际支持，构建人际网络
五、对词语的新的定义（积极的，有力量的）
六、提升对危机事件的应对能力
总之，参加这次的读书分享会对我产生了深远的影响。我不仅对心理危机有了更深入的了解，还掌握了一系列实用的干预技巧和方法。我相信，在未来的工作和生活中，这些知识和技能将为我提供有力的支持，帮助我更好地应对各种挑战和危机。(永安二中张丽萍)
《行动孕育希望》读书分享会，让我感受到焦点晤谈语言的力量，当遇到学生危机时能多一份从容和信心。初读开篇的“紫罗兰女王的故事”，原来在危机中应聚焦在活下去的理由，去激活当事人对生命的渴望。读完本书再看“紫罗兰女王的故事”，我意识到在当事人的经验中挖掘资源，帮助当事人与生活中的人事物建立联结，唤醒生命的意义，建构生命希望的重要性。心路读书会不仅是自我成长的心路，也是不断探索呵护学生生命的新路。(永安一附徐梦娟)
这次读书会中，我体会到了所有细微的改变，都可能是孕育希望的土壤，我们要学会相信来访者的力量。在一个一个案例对话的研读，和自己个案的实践中，我渐渐学会等待，相信来访者是有力量，有资源的，有希望的，我们需要做的，就是看见这些力量，资源，希望，并且引导来访者去看见他自己所拥有的这些，以及他可能的希望。（永安九中徐帆）
文：徐梦娟
图：心理工作室各成员
策划、审核：聂爱新